
Steak mit vietnamesischem Nudel-Salat
kcal
- Kohlenhydrate
- 52g
- Eiweiß
- 35g
- Fett
- 5g
Pro Portion
Vorbereitung
15 Min
Zubereitung
10 Min
Portionen
2
Schwierigkeit
Mittel
Zutaten
- 85 gReisnudeln
- 1 TLRapsöl
- 250 gRinderfilet
- 2 StückKarotte
- 300 gChinakohl
- 4 StückFrühlingszwiebel
- 15 gKoriander
- 1 StückChili
- 30 mlLimettensaft
- 2 TLZucker
- 1 TLReisessig
- 1 StückKnoblauch
- 0.5 ELFischsauce
- 1 ELWasser
Zubereitung
- 1
Dressing zubereiten
- Braunen Zucker, Reisessig, gehackten Knoblauch, Fischsauce, Limettensaft und 1 EL Wasser in einer Schüssel vermischen.
- Rühren, bis der Zucker sich aufgelöst hat. Beiseitestellen.
- 2
Nudeln und Salat vorbereiten
- Reisnudeln nach Packungsanweisung kochen, dann in eine Schüssel mit kaltem Wasser geben, damit sie vollständig abkühlen.
- Nudeln abtropfen lassen. Karotte, Chinakohl und Frühlingszwiebeln vorbereiten und zu den Nudeln geben.
- Das Dressing über die abgekühlten Nudeln und das Gemüse geben und gut vermengen.
- 3
Steak braten & anrichten
- Öl in einer Pfanne bei hoher Hitze erhitzen. Das Rinderfilet salzen und pfeffern.
- Das Filet je nach gewünschtem Gargrad braten (ca. 2–3 Minuten pro Seite für medium-rare).
- Fleisch 5 Minuten ruhen lassen, dann in dünne Scheiben schneiden.
- Salat auf Schüsseln verteilen, Steakscheiben darauf legen und mit Koriander bestreuen. Sofort servieren.
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