Süßkartoffelsuppe

Süßkartoffelsuppe

294

kcal

Kohlenhydrate
58g
Eiweiß
9g
Fett
3g

Pro Portion

  • Vorbereitung

    15 Min

  • Zubereitung

    30 Min

  • Portionen

    4

  • Schwierigkeit

    Einfach

Zutaten

  • 1080 gSüßkartoffel
  • 15 gIngwer
  • 480 mlBrühe
  • 240 mlWasser
  • 240 mlMilch
  • 30 mlLimette

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung

    • Süßkartoffeln schälen und in etwa 2–3 cm große Würfel schneiden.
    • Ingwer schälen und fein reiben.
    • Limette auspressen.
  2. 2

    Kochen

    • Süßkartoffeln, geriebenen Ingwer, Brühe und Wasser in einen großen Topf geben.
    • Aufkochen, dann die Hitze reduzieren und etwa 30 Minuten köcheln lassen, bis die Süßkartoffeln weich sind.
  3. 3

    Pürieren und Fertigstellen

    • Die Suppe portionsweise in einen Standmixer geben oder mit einem Stabmixer direkt im Topf fein pürieren.
    • Limettensaft untermixen.
    • Die pürierte Suppe zurück in den Topf geben, die Milch einrühren und ein paar Minuten bei geringer Hitze erwärmen (nicht mehr kochen). Mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.

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