Sweet Maple Barbecue Chicken

Sweet Maple Barbecue Chicken

644

kcal

Kohlenhydrate
4g
Eiweiß
70g
Fett
38g

Pro Portion

  • Vorbereitung

    15 Min

  • Zubereitung

    30 Min

  • Portionen

    4

  • Schwierigkeit

    Einfach

Zutaten

  • 1400 gHähnchenschenkel
  • 30 gGewürzmischung
  • 360 mlBarbecuesauce

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung

    • Hähnchenschenkel abspülen und trocken tupfen.
    • Die BBQ-Gewürzmischung gleichmäßig auf allen Seiten der Hähnchenschenkel verteilen und fest einreiben.
    • Die gewürzten Stücke abgedeckt mindestens 1 Stunde im Kühlschrank ziehen lassen (kürzer möglich, mindestens 1 Stunde empfohlen).
  2. 2

    Grillen

    • Grill auf mittelhohe Hitze vorheizen.
    • Die Hähnchenschenkel auf den Grill legen und etwa 15 Minuten unter häufigem Wenden grillen, bis sie rundum angebräunt sind.
    • 1 Tasse (240 ml) Ahorn-Barbecue-Sauce großzügig auf die Hähnchenschenkel pinseln und weitergrillen, dabei oft wenden, bis die Kerntemperatur 74–77 °C erreicht.
    • Die Hähnchenschenkel vom Grill nehmen, auf eine Platte legen, mit Alufolie abdecken und 10 Minuten ruhen lassen.
  3. 3

    Servieren

    • Hähnchenschenkel warm servieren.
    • Die restlichen 120 ml (½ Tasse) Barbecue-Sauce dazu reichen.

In der App öffnen

Plane Mahlzeiten, generiere Einkaufslisten und erhalte Schritt-für-Schritt-Kochmodus in der PlannyMeals App.

In der App öffnen
Download on the App StoreGet it on Google Play
Plane Mahlzeiten, generiere Einkaufslisten und erhalte Schritt-für-Schritt-Kochmodus in der PlannyMeals App.
In der App öffnen

Bereit, den Abendessen-Stress loszuwerden?

Lade Planny Meals herunter und erstelle deinen ersten Essensplan in Minuten.

Download on the App StoreGet it on Google Play