Thai Kokos Hähnchen Suppe Mit Pak Choi

Thai Kokos Hähnchen Suppe Mit Pak Choi

433

kcal

Kohlenhydrate
25g
Eiweiß
48g
Fett
16g

Pro Portion

  • Vorbereitung

    15 Min

  • Zubereitung

    20 Min

  • Portionen

    2

  • Schwierigkeit

    Mittel

Zutaten

  • 250 gHähnchenbrust
  • 400 mlKokosmilch
  • 600 mlHühnerbrühe
  • 250 gPak Choi
  • 150 gChampignon
  • 2 StückFrühlingszwiebel
  • 2 ZeheKnoblauch
  • 15 gIngwer
  • 1 StückZitronengras
  • 20 gCurrypaste
  • 20 mlFischsauce
  • 1 StückLimette
  • 1 StückChili
  • 10 gKoriander
  • 10 gRapsöl
  • 5 gZucker

Zubereitung

  1. 1

    Aromaten vorbereiten

    • Ingwer schälen und fein hacken
    • Knoblauch schälen und fein hacken
    • Zitronengras längs anklopfen
    • Chili in Ringe schneiden
    • Limette auspressen
  2. 2

    Gemüse schneiden

    • Pak Choi waschen
    • Stiele und Blätter getrennt schneiden
    • Champignons in Scheiben schneiden
    • Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden
    • Koriander grob hacken
  3. 3

    Hähnchen vorbereiten

    • Hähnchen trocken tupfen
    • In mundgerechte Stücke schneiden
  4. 4

    Suppe ansetzen

    • Öl in einem Topf erhitzen
    • Ingwer und Knoblauch kurz anschwitzen
    • Currypaste einrühren und kurz rösten
    • Mit Brühe ablöschen
    • Kokosmilch einrühren
    • Zitronengras zugeben
    • Sanft köcheln lassen
  5. 5

    Einlagen garen

    • Hähnchen in die Suppe geben
    • Sanft gar ziehen lassen
    • Champignons zugeben und kurz köcheln lassen
    • Pak-Choi-Stiele zugeben und bissfest garen
    • Pak-Choi-Blätter zugeben und zusammenfallen lassen
  6. 6

    Abschmecken und servieren

    • Fischsauce einrühren
    • Mit Limettensaft abschmecken
    • Mit Zucker ausbalancieren
    • Mit Frühlingszwiebeln und Koriander bestreuen
    • Chili nach Schärfewunsch zugeben
    • Zitronengras vor dem Essen entfernen

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