Thai Reisnudel Omelett Mit Garnelen Und Kräutern

Thai Reisnudel Omelett Mit Garnelen Und Kräutern

656

kcal

Kohlenhydrate
58g
Eiweiß
41g
Fett
29g

Pro Portion

  • Vorbereitung

    20 Min

  • Zubereitung

    12 Min

  • Portionen

    2

  • Schwierigkeit

    Mittel

Zutaten

  • 120 gReisnudeln
  • 200 gGarnele
  • 4 StückEi
  • 2 StückFrühlingszwiebel
  • 1 BundKoriander
  • 1 BundMinze
  • 1 StückChili
  • 2 ZeheKnoblauch
  • 10 gIngwer
  • 1 StückLimette
  • 1 ELFischsauce
  • 1 ELSojasauce
  • 0.5 TLPfeffer
  • 1 TLSesamöl
  • 2 ELPflanzenöl

Zubereitung

  1. 1

    Nudeln vorbereiten

    • Reisnudeln in heißem Wasser einweichen, bis sie weich sind
    • Abgießen und gut abtropfen lassen
    • Mit etwas Öl vermengen, damit sie nicht kleben
  2. 2

    Kräuter schneiden

    • Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden
    • Koriander grob hacken
    • Minze grob hacken
    • Chili fein schneiden
  3. 3

    Garnelen anbraten

    • Pfanne stark erhitzen
    • Garnelen kurz scharf anbraten, bis sie gerade gar sind
    • Mit Knoblauch und Ingwer kurz mitrösten
    • Aus der Pfanne nehmen und warm halten
  4. 4

    Eiermasse würzen

    • Eier in einer Schüssel verquirlen
    • Mit Fischsauce und Sojasauce würzen
    • Mit Limettensaft abschmecken
    • Weißen Pfeffer einrühren
  5. 5

    Omelett braten

    • Pfanne erneut erhitzen
    • Eiermasse in die Pfanne geben und kurz stocken lassen
    • Reisnudeln einarbeiten und flach drücken
    • Garnelen auflegen
    • Omelett goldbraun braten und vorsichtig wenden
    • Kurz fertig garen
  6. 6

    Anrichten und toppen

    • Omelett auf Teller gleiten lassen
    • Mit Kräutern, Frühlingszwiebeln und Chili bestreuen
    • Mit Limettenspalten servieren

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