
Thunfisch-Nudel-Auflauf
kcal
- Kohlenhydrate
- 129g
- Eiweiß
- 75g
- Fett
- 20g
Pro Portion
Vorbereitung
15 Min
Zubereitung
30 Min
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
Zutaten
- 680 gThunfisch
- 240 mlMilch
- 560 gNudel
- 290 gErbse
- 595 gChampignonrahmsuppe
- 15 gSemmelbrösel
- 14 gButter
- 3 gZwiebel
- 2.5 mlHot sauce
- 100 gKäse
Zubereitung
- 1
Vorbereiten
- Backofen auf 200 °C (Umluft etwa 180 °C) vorheizen.
- Thunfisch grob zerpflücken und in eine große Auflaufform (ca. 3 l) geben.
- Milch, vorgekochte Nudeln, gefrorene Erbsen und die kondensierte Champignonrahmsuppe zum Thunfisch geben. Getrocknete Zwiebeln und optional Hot Sauce einrühren.
- Alles gleichmäßig vermengen.
- 2
Backen und Überbacken
- Auflauf in den vorgeheizten Ofen stellen und 25–30 Minuten backen, bis er durchgehend heiß ist.
- Semmelbrösel mit der geschmolzenen Butter mischen; alternativ den Auflauf mit Käse belegen.
- Auflauf aus dem Ofen nehmen, mit der Butter-Semmelbrösel-Mischung bestreuen oder mit Käse belegen.
- Weitere 5 Minuten backen, bis die Kruste goldbraun bzw. der Käse geschmolzen ist.
- Kurz ruhen lassen und warm servieren.
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