Tomaten-Egg-Curry mit Basmatireis

Tomaten-Egg-Curry mit Basmatireis

608

kcal

Kohlenhydrate
84g
Eiweiß
25g
Fett
19g

Pro Portion

  • Vorbereitung

    10 Min

  • Zubereitung

    30 Min

  • Portionen

    2

  • Schwierigkeit

    Mittel

Zutaten

  • 160 gBasmatireis
  • 4 StückEi
  • 200 gZwiebel
  • 2 ZeheKnoblauch
  • 10 gIngwer
  • 400 gTomate
  • 1 ELTomatenmark
  • 2 TLKoriander
  • 1 TLKreuzkümmel
  • 0.5 TLKurkuma
  • 0.5 TLChilipulver
  • 1 TLGaram Masala
  • 1 ELRapsöl
  • 10 gKoriander
  • 15 mlLimette
  • 1.5 TLSalz
  • 1350 mlWasser

Zubereitung

  1. 1

    Reis garen

    • Reis waschen
    • Mit Wasser aufkochen
    • Bei kleiner Hitze garen
    • Kurz ausdampfen lassen
  2. 2

    Eier kochen

    • Eier in Wasser hart kochen
    • Abschrecken und pellen
    • Eier halbieren
  3. 3

    Aromaten anbraten

    • Öl erhitzen
    • Zwiebeln glasig braten
    • Knoblauch und Ingwer kurz mitbraten
  4. 4

    Gewürze rösten

    • Gewürze kurz anrösten
    • Tomatenmark einrühren
    • Kurz karamellisieren lassen
  5. 5

    Sauce köcheln

    • Tomaten zugeben
    • Mit Wasser aufgießen
    • Sanft köcheln lassen
    • Mit Salz abschmecken
  6. 6

    Eier einlegen

    • Eier in die Sauce legen
    • Kurz ziehen lassen
    • Mit Garam Masala und Limettensaft abrunden
    • Mit Koriander bestreuen

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