
Weiche Laugenbrezeln
kcal
- Kohlenhydrate
- 95g
- Eiweiß
- 13g
- Fett
- 2g
Pro Portion
Vorbereitung
15 Min
Zubereitung
15 Min
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
Zutaten
- 480 gWeizenmehl
- 11 gSalz
- 13 gZucker
- 7 gHefe
- 360 mlWasser
- 30 gEi
Zubereitung
- 1
Hefe auflösen
- Die warme (nicht heiße) 360 ml Wasser in eine Schüssel geben.
- Die 7 g trockene Hefe ins Wasser streuen und etwa 5 Minuten stehen lassen, bis sich die Hefe teilweise aufgelöst und leicht geschäumt hat.
- 2
Teig ansetzen
- In eine große Schüssel 480 g Weizenmehl, 6 g feines Salz und 13 g Zucker geben und kurz vermengen.
- Die aufgelöste Hefe zum Mehl gießen und alles zu einem klebrigen Teig vermischen.
- Den Teig auf eine leicht bemehlte Arbeitsfläche geben und 8–10 Minuten kneten, bis er glatt und elastisch ist.
- 3
Teig ruhen lassen
- Den Teig in eine leicht geölte Schüssel legen, mit einem sauberen Tuch abdecken und an einem warmen Ort ca. 45–60 Minuten gehen lassen, bis sich das Volumen etwa verdoppelt hat.
- 4
Brezeln formen
- Den gegangenen Teig auf die Arbeitsfläche geben und in 4 gleich große Stücke teilen (für 4 Brezeln).
- Jedes Stück kurz durchkneten und dann zu einer Schnur ausrollen, etwa 45 cm lang (ca. 18 inches / 45 cm).
- Für die traditionelle Brezelform: Die Mitte der Schnur zu einer Schlaufe legen, die Enden zweimal überkreuzen, die Kontaktstelle um 180° drehen und die Enden über die Mitte legen, sodass sie bei ca. 45% und 55% überlappen.
- 5
Vorbereiten zum Backen
- Ein Backblech mit Backpapier belegen und die geformten Brezeln darauflegen. Leicht abdecken und 10–15 Minuten ruhen lassen.
- Den Ofen auf 220 °C vorheizen (Ober-/Unterhitze).
- 6
Bestreichen und salzen
- Die Brezeln mit 1 Eiweiß (alternativ 1 ganzes verquirltes Ei) dünn bestreichen, damit sie eine glänzende Kruste bekommen.
- Grob gemahlenes Salz gleichmäßig auf die bestrichenen Brezeln streuen.
- 7
Backen
- Die Brezeln im vorgeheizten Ofen bei 220 °C (Ober-/Unterhitze) etwa 12–15 Minuten backen, bis sie tiefgolden sind.
- Aus dem Ofen nehmen, kurz abkühlen lassen und warm servieren.
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