-3aad6186.webp)
Würziger Rinderbraten (Brisket)
kcal
- Kohlenhydrate
- 16g
- Eiweiß
- 39g
- Fett
- 41g
Pro Portion
Vorbereitung
20 Min
Zubereitung
150 Min
Portionen
4
Schwierigkeit
Mittel
Zutaten
- 14 gÖl
- 1000 gRindfleisch
- 150 gZwiebel
- 100 gSellerie
- 10 gKnoblauch
- 2.1 gKreuzkümmel
- 1 gPfeffer
- 5 gSenf
- 1 gOregano
- 3 gSalz
- 480 gTomate
- 120 mlRinderbrühe
- 30 mlEssig
- 12 gZucker
- 2 StückLorbeerblatt
- 150 gPaprika
- 15 gChili
- 240 mlWasser
Zubereitung
- 1
Anbraten
- Das Öl in einem großen, schweren Topf erhitzen. Das Rinderbruststück kräftig von allen Seiten anbraten, bis es gut gebräunt ist.
- Fleisch an den Rand des Topfes schieben.
- 2
Gemüse anschwitzen
- Zwiebeln und Sellerie in die Mitte des Topfes geben und bei mittlerer Hitze weich dünsten (2–4 Minuten).
- 3
Würzen
- Knoblauch, Kreuzkümmel, grob zerstoßene Pfefferkörner, Senfpulver, getrockneten Oregano und Salz hinzufügen und kurz unter Rühren mitbraten, bis die Gewürze duften.
- 4
Flüssigkeit und Tomaten
- Gewürfelte Tomaten, Rinderbrühe, Rotweinessig, braunen Zucker und Lorbeerblätter in den Topf geben. Tomatensaft aus der Dose kann ebenfalls verwendet werden.
- Alles gut umrühren, dann das angebratene Fleisch wieder in die Mitte legen.
- 5
Schmoren
- 1 Tasse (ca. 240 ml) kochendes Wasser hinzufügen, den Topf zudecken und bei sehr niedriger Hitze etwa 2 Stunden schmoren lassen.
- Regelmäßig kontrollieren, ob noch genügend Flüssigkeit vorhanden ist, bei Bedarf etwas heißes Wasser nachgießen.
- 6
Fertigstellen
- Ungefähr 30 Minuten vor Ende der Garzeit Paprika und optional Chili hinzufügen.
- Bei Bedarf abschmecken (Zucker, Salz, Essig) und in Scheiben geschnitten servieren.
In der App öffnen
Plane Mahlzeiten, generiere Einkaufslisten und erhalte Schritt-für-Schritt-Kochmodus in der PlannyMeals App.
In der App öffnenPlane Mahlzeiten, generiere Einkaufslisten und erhalte Schritt-für-Schritt-Kochmodus in der PlannyMeals App.
In der App öffnen