Zitronen Hähnchen Mit Ofenkartoffeln Und Grünen Bohnen

Zitronen Hähnchen Mit Ofenkartoffeln Und Grünen Bohnen

727

kcal

Kohlenhydrate
59g
Eiweiß
38g
Fett
40g

Pro Portion

  • Vorbereitung

    15 Min

  • Zubereitung

    35 Min

  • Portionen

    2

  • Schwierigkeit

    Einfach

Zutaten

  • 300 gHähnchenschenkel
  • 500 gKartoffel
  • 250 gGrüne Bohne
  • 1.5 StückZitrone
  • 2 ZeheKnoblauch
  • 3 ELOlivenöl
  • 10 gButter
  • 1 TLThymian
  • 1 TLPaprikapulver
  • 1.75 TLSalz
  • 1 TLPfeffer
  • 1 StückBackpapier

Zubereitung

  1. 1

    Ofen vorheizen

    • Heize den Ofen vor
    • Lege ein Backblech mit Backpapier aus
  2. 2

    Kartoffeln vorbereiten

    • Wasche die Kartoffeln
    • Schneide die Kartoffeln in Spalten
    • Vermenge die Kartoffeln mit Öl und Gewürzen
    • Verteile die Kartoffeln auf dem Blech
  3. 3

    Hähnchen marinieren

    • Tupfe das Hähnchen trocken
    • Reibe es mit Öl und Gewürzen ein
    • Presse die Zitrone aus
    • Reibe etwas Zitronenschale ab
    • Vermenge Saft und Abrieb mit Knoblauch
    • Wende das Hähnchen in der Marinade
  4. 4

    Alles im Ofen garen

    • Schiebe das Blech in den Ofen
    • Wende die Kartoffeln zur Hälfte der Garzeit
    • Lege das Hähnchen neben die Kartoffeln
    • Gare alles bis das Hähnchen durch ist
    • Lasse das Hähnchen kurz ruhen
  5. 5

    Bohnen kurz garen

    • Bringe Wasser zum Kochen
    • Salze das Wasser leicht
    • Koche die Bohnen bissfest
    • Gieße die Bohnen ab
    • Schwenke die Bohnen in Butter
    • Schmecke mit Zitrone ab
  6. 6

    Anrichten und servieren

    • Richte Hähnchen, Kartoffeln und Bohnen auf Tellern an
    • Gib etwas Bratensaft über das Hähnchen
    • Serviere sofort

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