69. Haricots secs coupés

69. Haricots secs coupés

436

kcal

Glucides
76g
Protéines
21g
Lipides
7g

Par portion

  • Préparation

    15 min

  • Cuisson

    120 min

  • Portions

    4

  • Difficulté

    Facile

Ingrédients

  • 300 gHaricot
  • 1500 mlEau
  • 30 gBeurre
  • 600 gPomme de terre
  • 20 gFécule de pomme de terre
  • 10 gSel
  • 10 gPersil

Préparation

  1. 1

    Préparation et première cuisson

    • Rincer rapidement les haricots secs à l'eau froide.
    • Mettre les haricots dans une grande casserole avec environ 1,2–1,5 l d'eau froide, porter à ébullition et laisser mijoter doucement 30 minutes.
    • Égoutter les haricots et jeter l'eau de cuisson.
  2. 2

    Cuisson principale avec pommes de terre

    • Mettre de l'eau fraîche (environ 1 l) dans la casserole et incorporer le beurre. Porter à ébullition.
    • Ajouter les haricots précuits dans le bouillon beurré bouillant.
    • Déposer les petites pommes de terre (coupées en deux si elles sont grosses) sur les haricots.
    • Ajouter le sel et laisser mijoter à feu doux, couvert, jusqu'à ce que les haricots et les pommes de terre soient tendres (environ 2 heures au total, y compris les 30 premières minutes). Ajouter de l'eau si nécessaire.
  3. 3

    Épaissir et dresser

    • Peu avant de servir, délayer la fécule de pomme de terre dans un peu d'eau froide pour obtenir une pâte lisse et incorporer dans le bouillon chaud jusqu'à légère épaississement.
    • Incorporer du persil haché si désiré.
    • Servir chaud. Accompagnements: viande fumée ou salée, saucisse de Mett rôtie ou jambon.

Ouvrir dans l'app

Planifie tes repas, génère ta liste de courses et obtiens un mode cuisson pas à pas dans l'app PlannyMeals.

Ouvrir dans l'app
Download on the App StoreGet it on Google Play
Planifie tes repas, génère ta liste de courses et obtiens un mode cuisson pas à pas dans l'app PlannyMeals.
Ouvrir dans l'app

Bereit, den Abendessen-Stress loszuwerden?

Lade Planny Meals herunter und erstelle deinen ersten Essensplan in Minuten.

Download on the App StoreGet it on Google Play