Carpe à la sauce polonaise

Carpe à la sauce polonaise

1013

kcal

Glucides
75g
Protéines
77g
Lipides
38g

Par portion

  • Préparation

    20 min

  • Cuisson

    30 min

  • Portions

    4

  • Difficulté

    Moyen

Ingrédients

  • 1500 gCarpe
  • 240 gCarotte
  • 200 gPanais
  • 120 gRacine de persil
  • 200 gOignon
  • 200 gCéleri-rave
  • 5 gGingembre
  • 2 gPoivre
  • 1 gClou de girofle
  • 2 pièceFeuille de laurier
  • 500 mlBière
  • 500 mlEau
  • 80 gBeurre
  • 0.5 pièceCitron
  • 100 mlVinaigre de vin rouge
  • 60 gPain blanc
  • 100 mlVin rouge
  • 10 gSel
  • 800 gPomme de terre

Préparation

  1. 1

    Préparation

    • Écailler, vider et fendre la carpe, puis la couper en morceaux. Sécher et réserver.
    • Éplucher et trancher carottes, panais et persil racine; émincer les oignons et le céleri-rave. Hacher le gingembre.
    • Préparer les pommes de terre (environ 800 g pour 4 personnes).
  2. 2

    Cuisson du poisson dans le bouillon

    • Mettre les légumes préparés, gingembre, 2 feuilles de laurier, grains de poivre et 2 clous de girofle dans une grande casserole.
    • Ajouter 500 ml de bière blonde et 500 ml d'eau, saler légèrement et laisser mijoter 10–15 minutes.
    • Déposer les morceaux de carpe, saupoudrer de sel, ajouter 80 g de beurre et le jus d'½ citron, couvrir et laisser pocher 12–15 minutes jusqu'à cuisson.
  3. 3

    Finition de la sauce

    • Retirer le poisson et garder au chaud. Passer le bouillon au tamis en pressant les légumes.
    • Remettre le liquide dans la casserole, ajouter 100 ml de vin rouge et 100 ml de vinaigre de vin rouge et porter à ébullition.
    • Incorporer 60 g de pain blanc râpé pour épaissir, laisser frémir jusqu'à épaississement. Rectifier l'assaisonnement.
    • Napper le poisson de sauce et servir avec des pommes de terre bouillies.

Ouvrir dans l'app

Planifie tes repas, génère ta liste de courses et obtiens un mode cuisson pas à pas dans l'app PlannyMeals.

Ouvrir dans l'app
Download on the App StoreGet it on Google Play
Planifie tes repas, génère ta liste de courses et obtiens un mode cuisson pas à pas dans l'app PlannyMeals.
Ouvrir dans l'app

Bereit, den Abendessen-Stress loszuwerden?

Lade Planny Meals herunter und erstelle deinen ersten Essensplan in Minuten.

Download on the App StoreGet it on Google Play