
Carpe à la sauce polonaise
kcal
- Glucides
- 75g
- Protéines
- 77g
- Lipides
- 38g
Par portion
Préparation
20 min
Cuisson
30 min
Portions
4
Difficulté
Moyen
Ingrédients
- 1500 gCarpe
- 240 gCarotte
- 200 gPanais
- 120 gRacine de persil
- 200 gOignon
- 200 gCéleri-rave
- 5 gGingembre
- 2 gPoivre
- 1 gClou de girofle
- 2 pièceFeuille de laurier
- 500 mlBière
- 500 mlEau
- 80 gBeurre
- 0.5 pièceCitron
- 100 mlVinaigre de vin rouge
- 60 gPain blanc
- 100 mlVin rouge
- 10 gSel
- 800 gPomme de terre
Préparation
- 1
Préparation
- Écailler, vider et fendre la carpe, puis la couper en morceaux. Sécher et réserver.
- Éplucher et trancher carottes, panais et persil racine; émincer les oignons et le céleri-rave. Hacher le gingembre.
- Préparer les pommes de terre (environ 800 g pour 4 personnes).
- 2
Cuisson du poisson dans le bouillon
- Mettre les légumes préparés, gingembre, 2 feuilles de laurier, grains de poivre et 2 clous de girofle dans une grande casserole.
- Ajouter 500 ml de bière blonde et 500 ml d'eau, saler légèrement et laisser mijoter 10–15 minutes.
- Déposer les morceaux de carpe, saupoudrer de sel, ajouter 80 g de beurre et le jus d'½ citron, couvrir et laisser pocher 12–15 minutes jusqu'à cuisson.
- 3
Finition de la sauce
- Retirer le poisson et garder au chaud. Passer le bouillon au tamis en pressant les légumes.
- Remettre le liquide dans la casserole, ajouter 100 ml de vin rouge et 100 ml de vinaigre de vin rouge et porter à ébullition.
- Incorporer 60 g de pain blanc râpé pour épaissir, laisser frémir jusqu'à épaississement. Rectifier l'assaisonnement.
- Napper le poisson de sauce et servir avec des pommes de terre bouillies.
Ouvrir dans l'app
Planifie tes repas, génère ta liste de courses et obtiens un mode cuisson pas à pas dans l'app PlannyMeals.
Ouvrir dans l'appVous aimerez aussi
Planifie tes repas, génère ta liste de courses et obtiens un mode cuisson pas à pas dans l'app PlannyMeals.
Ouvrir dans l'app