Aubergines Farcies à la Sauce Tomate

Aubergines Farcies à la Sauce Tomate

765

kcal

Glucides
67g
Protéines
30g
Lipides
45g

Par portion

  • Préparation

    20 min

  • Cuisson

    45 min

  • Portions

    2

  • Difficulté

    Moyen

Ingrédients

  • 2 pièceAubergine
  • 1 pièceOignon
  • 2 gousseAil
  • 4 c. à s.Huile d'olive
  • 80 gChapelure
  • 30 gParmesan
  • 80 gMozzarella
  • 10 gPersil
  • 10 gBasilic
  • 1 c. à c.Origan
  • 0.75 c. à c.Poivre
  • 1.5 c. à c.Sel
  • 1 pièceŒuf
  • 500 gTomate

Préparation

  1. 1

    Préparer les aubergines

    • Couper les aubergines en deux dans le sens de la longueur et entailler la chair en losanges
    • Saupoudrer de sel et laisser dégorger brièvement
    • Retirer délicatement la chair et la hacher finement
    • Badigeonner l'intérieur des peaux d'aubergine avec de l'huile
  2. 2

    Faire revenir les légumes

    • Hacher finement l'oignon et l'ail
    • Chauffer de l'huile dans une poêle
    • Faire revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit translucide
    • Ajouter l'ail et faire revenir brièvement
    • Faire cuire la chair d'aubergine hachée jusqu'à tendreté
  3. 3

    Mélanger la garniture

    • Retirer la poêle du feu
    • Incorporer la chapelure
    • Ajouter le fromage râpé
    • Hacher le persil et l'incorporer
    • Assaisonner avec de l'origan et du poivre
    • Liant avec un œuf
  4. 4

    Préparer la sauce tomate

    • Chauffer de l'huile dans une casserole
    • Ajouter des tomates pelées et porter à ébullition
    • Incorporer le basilic
    • Assaisonner avec du sel et du poivre
    • Laisser mijoter brièvement
  5. 5

    Remplir et cuire

    • Préchauffer le four
    • Verser la sauce tomate dans un plat à gratin
    • Mettre les moitiés d'aubergine dans le plat
    • Enfoncer fermement la garniture dans les aubergines
    • Cuire au four jusqu'à ce que les aubergines soient tendres
    • Laisser reposer brièvement et servir

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