Aubergines gratinées

Aubergines gratinées

303

kcal

Glucides
37g
Protéines
10g
Lipides
16g

Par portion

  • Préparation

    15 min

  • Cuisson

    35 min

  • Portions

    4

  • Difficulté

    Moyen

Ingrédients

  • 900 gAubergine
  • 113 gChampignon
  • 435 gTomate
  • 240 gOignon
  • 24 gAil
  • 6 gSel
  • 1.3 gCannelle
  • 1 gPoivre
  • 10 mlHuile d'olive
  • 80 gNoix
  • 45 gCâpres
  • 170 gConcentré de tomate

Préparation

  1. 1

    Préparer les aubergines

    • Couper les aubergines en deux dans la longueur en laissant environ 0,5 cm de peau.
    • Retirer la chair avec une cuillère et la hacher grossièrement.
    • Frotter l'intérieur des demi-aubergines avec la moitié de l'huile (≈5 ml) et les déposer sur une plaque.
  2. 2

    Sauter la farce

    • Mettre la chair d'aubergine hachée dans une grande poêle profonde.
    • Ajouter champignons, tomates hachées, oignons, ail, sel, cannelle, poivre et le reste d'huile (≈5 ml).
    • Sauter 5–10 minutes jusqu'à ce que les légumes soient tendres mais encore en morceaux.
  3. 3

    Passer les coquilles au grill

    • Placer les demi-aubergines sous le gril à environ 7,5 cm de la source de chaleur.
    • Griller 8–12 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres, en surveillant pour éviter qu'elles ne brûlent.
    • Retirer et réserver.
  4. 4

    Finaliser la farce

    • Concasser grossièrement les noix et les ajouter à la poêle avec les câpres égouttés et le concentré de tomates.
    • Bien mélanger et chauffer brièvement.
  5. 5

    Garnir et cuire

    • Remplir les demi-aubergines de la préparation et couvrir de rondelles de tomates.
    • Saler et poivrer selon le goût.
    • Cuire à découvert à 190 °C pendant 25–35 minutes jusqu'à légère coloration.

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