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Bœuf bouilli (Pot‑au‑feu)
kcal
- Glucides
- 43g
- Protéines
- 49g
- Lipides
- 46g
Par portion
Préparation
30 min
Cuisson
180 min
Portions
4
Difficulté
Moyen
Ingrédients
- 1200 gViande de bœuf
- 3000 mlEau
- 300 gCarotte
- 200 gPoireau
- 150 gOignon
- 150 gCéleri-rave
- 100 gRacine de persil
- 400 gPomme de terre
- 5 gPoivre
- 2 gClou de girofle
- 5 gBouquet garni
- 24 gSel
- 10 gPersil
Préparation
- 1
Préparation
- Rincer la viande et retirer l'excès de gras si nécessaire. Éplucher les carottes, le céleri‑rave et le panais (ou racine de persil). Éplucher et couper les pommes de terre.
- Laver et couper le poireau en tronçons. Faire griller la face coupée de l'oignon et y piquer une clou de girofle.
- Préparer un bouquet garni (2 feuilles de laurier, 1 branche de thym, tiges de persil).
- 2
Cuisson
- Mettre la viande dans une grande marmite avec environ 3000 ml d'eau froide. Porter lentement à ébullition en écumant.
- Lorsque le bouillon devient plus clair, ajouter les moitiés d'oignon grillées, le bouquet garni, les grains de poivre et 15 g de sel. Réduire à un frémissement doux.
- Après 30–45 minutes, ajouter les carottes, le céleri‑rave, le panais et le poireau préparés. Laisser mijoter doucement encore 2–2,5 heures jusqu'à ce que la viande soit tendre (≈3 h au total).
- Ajouter les pommes de terre dans les 30–40 dernières minutes pour qu'elles cuisent sans se défaire.
- Retirer la viande, filtrer le bouillon et dégraisser si souhaité. Réserver les légumes séparément ou servir avec la viande.
- 3
Service & conservation
- Pour servir chaud : trancher la viande et disposer avec les légumes et un peu de bouillon ; parsemer de persil haché.
- Pour le lendemain (froid) : déposer la viande sur un plat pour qu'elle refroidisse au sec au réfrigérateur — ne pas la laisser refroidir dans le bouillon chaud. Trancher le lendemain et servir avec du gros sel ou de la moutarde.
- Conserver le bouillon filtré au frais : il est parfait pour d'autres soupes ou sauces.
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