
Baba Ghanoush
kcal
- Glucides
- 26g
- Protéines
- 6g
- Lipides
- 16g
Par portion
Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4
Difficulté
Facile
Ingrédients
- 1400 gAubergine
- 10 gAil
- 10 gSel
- 50 mlCitron
- 45 gTahini
- 41 gHuile d'olive
- 30 gYaourt
- 0.3 gPoivre de Cayenne
- 0.5 gMenthe
- 8 gPersil
Préparation
- 1
Griller les aubergines
- Préchauffer le gril à feu moyen-vif et huiler légèrement la grille.
- Piquer les aubergines et les placer directement sur la grille.
- Retourner fréquemment jusqu'à ce que la peau soit carbonisée et la chair très tendre (environ 25–30 minutes).
- Placer les aubergines dans un bol, couvrir hermétiquement avec du papier d'aluminium et laisser tiédir 15 minutes.
- 2
Préparer la chair
- Couper les aubergines et gratter la chair dans une passoire au-dessus d'un bol.
- Laisser égoutter 5–10 minutes.
- 3
Mélanger et assaisonner
- Écraser la chair égouttée dans un bol. Ajouter l'ail écrasé et le sel et écraser jusqu'à obtenir une texture crémeuse mais légèrement granuleuse.
- Incorporer le jus de citron, le tahini, l'huile d'olive et le piment puis mélanger le yaourt.
- Ajouter la menthe et le persil hachés et rectifier l'assaisonnement.
- 4
Réfrigérer et servir
- Couvrir et réfrigérer jusqu'à ce qu'il soit complètement froid.
- Remuer avant de servir, arroser d'huile d'olive et décorer de persil et de menthe.
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