
Bananes flambées
kcal
- Glucides
- 40g
- Protéines
- 2g
- Lipides
- 7g
Par portion
Préparation
10 min
Cuisson
5 min
Portions
4
Difficulté
Facile
Ingrédients
- 480 gBanane
- 30 gBeurre
- 2 c. à s.Farine
- 40 gSucre
- 50 mlCerise
- 1 gCerise
Préparation
- 1
Préparation
- Éplucher les bananes et les couper en deux dans la longueur (ou laisser entières).
- Saupoudrer de sucre et passer rapidement dans la farine sur une assiette plate.
- Chauffer légèrement le kirsch (ou le rhum) sans le faire bouillir.
- 2
Cuisson
- Faire fondre le beurre clarifié dans une grande poêle à feu moyen.
- Fariner légèrement les bananes et retirer l'excès.
- Cuire les bananes 1–2 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient dorées et caramélisées.
- 3
Flambage & Dressage
- Disposer les bananes sur un plat long.
- Saupoudrer légèrement de sucre.
- Verser le kirsch chauffé sur les bananes et enflammer avec précaution.
- Servir immédiatement.
- 4
Variante: Bananes Jubilé
- Entourer les bananes de cerises dénoyautées pendant la cuisson.
- Chauffer brièvement puis flamber avec du kirsch ou du rhum comme indiqué.
- Quantité suggérée : environ 150 g de cerises (optionnel).
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