Bol de Sushi Tamago avec Saumon Fumé

Bol de Sushi Tamago avec Saumon Fumé

923

kcal

Glucides
100g
Protéines
43g
Lipides
40g

Par portion

  • Préparation

    20 min

  • Cuisson

    20 min

  • Portions

    2

  • Difficulté

    Moyen

Ingrédients

  • 180 gRiz à sushi
  • 300 mlEau
  • 30 mlVinaigre de riz
  • 20 gSucre
  • 3 gSel
  • 4 pièceŒuf
  • 30 mlSauce soja
  • 5 mlHuile de sésame
  • 150 gConcombre
  • 1 pièceAvocat
  • 2 pièceCiboule
  • 2 pièceNori
  • 160 gSaumon
  • 8 gSésame
  • 1 pièceCitron vert

Préparation

  1. 1

    Cuire le riz

    • Laver le riz soigneusement jusqu'à ce que l'eau soit claire
    • Porter à ébullition avec de l'eau et cuire à feu doux à couvert
    • Retirer du feu et laisser reposer à couvert
  2. 2

    Mélanger l'assaisonnement à sushi

    • Mélanger le vinaigre, le sucre et le sel jusqu'à dissolution
    • Mettre le riz dans un bol et incorporer l'assaisonnement
    • Laisser refroidir le riz à température corporelle
  3. 3

    Préparer l'œuf Tamago

    • Battre les œufs avec de la sauce soja et du sucre
    • Chauffer de l'huile dans une poêle
    • Faire prendre le mélange d'œufs à feu moyen jusqu'à consistance crémeuse
    • Couper l'œuf en morceaux et laisser refroidir brièvement
  4. 4

    Préparer les garnitures

    • Couper le concombre en deux dans le sens de la longueur et trancher finement
    • Couper l'avocat en deux, dénoyauter et trancher
    • Couper les oignons nouveaux en anneaux fins
    • Couper les feuilles de nori en bandes
  5. 5

    Dresser le bol

    • Répartir le riz dans des bols
    • Dresser le Tamago, le saumon fumé, le concombre et l'avocat par-dessus
    • Parsemer de sésame
    • Assaisonner avec de la sauce soja et du jus de citron vert

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