
Bretzels moelleux
kcal
- Glucides
- 95g
- Protéines
- 13g
- Lipides
- 2g
Par portion
Préparation
15 min
Cuisson
15 min
Portions
4
Difficulté
Facile
Ingrédients
- 480 gFarine de blé
- 11 gSel
- 13 gSucre
- 7 gLevure
- 360 mlEau
- 30 gŒuf
Préparation
- 1
Dissoudre la levure
- Verser 360 ml d'eau tiède (pas chaude) dans un bol.
- Saupoudrer 7 g de levure sèche active dans l'eau et laisser reposer environ 5 minutes jusqu'à légère mousse.
- 2
Préparer la pâte
- Dans un grand bol, mélanger 480 g de farine, 6 g de sel et 13 g de sucre.
- Ajouter la levure dissoute et mélanger jusqu'à obtenir une pâte collante.
- Pétrir 8–10 minutes sur une surface légèrement farinée jusqu'à obtention d'une pâte lisse et élastique.
- 3
Repos de la pâte
- Mettre la pâte dans un bol légèrement huilé, couvrir et laisser lever dans un endroit chaud 45–60 minutes jusqu'à ce qu'elle double de volume.
- 4
Façonner les bretzels
- Diviser la pâte en 4 portions.
- Rouler chaque portion en boudin d'environ 45 cm.
- Former la forme traditionnelle : faire une boucle au milieu, croiser les extrémités, faire une torsion de 180° et rabattre les extrémités vers le centre.
- 5
Préparer pour la cuisson
- Placer les bretzels sur une plaque recouverte de papier cuisson, couvrir légèrement et laisser reposer 10–15 minutes.
- Préchauffer le four à 220 °C (chaleur traditionnelle).
- 6
Badigeonner et saler
- Badigeonner chaque bretzel avec 1 blanc d'œuf (ou un œuf battu) pour une croûte brillante.
- Saupoudrer de gros sel.
- 7
Cuisson
- Cuire les bretzels au four préchauffé à 220 °C pendant 12–15 minutes jusqu'à dorure profonde.
- Sortir du four, laisser tiédir et servir.
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