
Brochet rôti à la crème aigre
kcal
- Glucides
- 6g
- Protéines
- 78g
- Lipides
- 37g
Par portion
Préparation
15 min
Cuisson
20 min
Portions
4
Difficulté
Facile
Ingrédients
- 1500 gBrochet
- 64 gBeurre
- 250 gCrème
- 150 gOignon
- 2 pièceFeuille de laurier
- 5 gSel
- 100 mlBouillon
- 30 mlJus de citron
- 40 gParmesan
Préparation
- 1
Préparation
- Couper le brochet en morceaux et les sécher avec du papier absorbant.
- Éplucher et trancher l'oignon finement. Râper le parmesan et presser le citron.
- Préchauffer le four à 200 °C.
- 2
Cuisson
- Beurrer légèrement un plat allant au four. Disposer les morceaux de brochet.
- Déposer des noisettes de beurre, ajouter les rondelles d'oignon et les feuilles de laurier; saler légèrement.
- Verser la crème aigre uniformément sur le poisson.
- Enfourner 18–22 minutes en arrosant le poisson avec la sauce de temps en temps et en saupoudrant de parmesan en fin de cuisson.
- 3
Finition et service
- Retirer le poisson du four et enlever les feuilles de laurier et les tranches d'oignon plus grosses.
- Mélanger la sauce restante avec 100 ml de bouillon chaud et ajuster avec du jus de citron ou un peu de vinaigre.
- Verser la sauce sur le poisson et ajouter du parmesan râpé si vous le souhaitez. Servir immédiatement.
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