Carpe entière poêlée

Carpe entière poêlée

681

kcal

Glucides
21g
Protéines
70g
Lipides
33g

Par portion

  • Préparation

    75 min

  • Cuisson

    20 min

  • Portions

    4

  • Difficulté

    Moyen

Ingrédients

  • 1500 gCarpe
  • 100 gFarine
  • 60 gBeurre
  • 10 gSel
  • 1 gPoivre
  • 1 pièceCitron
  • 10 gPersil

Préparation

  1. 1

    Préparation

    • Écailler et vider la carpe, rincer abondamment à l'eau froide. Faire une incision longitudinale sur le dos en laissant le ventre fermé.
    • Frotter la carpe à l'intérieur et à l'extérieur avec 10 g de sel et laisser reposer sur une grille ou une assiette pendant 60 minutes.
    • Après le repos, sécher le poisson avec du papier absorbant.
  2. 2

    Panure

    • Fariner la carpe séchée sur toute la surface et enlever l'excès de farine.
    • En alternative, on peut utiliser du biscotte écrasée (zwieback) ou de la chapelure fine.
  3. 3

    Poêler

    • Faire fondre 60 g de beurre dans une grande poêle plate à feu vif jusqu'à ce qu'il mousse et devienne légèrement doré.
    • Placer le poisson dans la poêle chaude et faire dorer sans couvercle à feu moyen-vif pendant environ 15–20 minutes au total, jusqu'à ce qu'il soit croustillant et doré des deux côtés.
    • Arroser le poisson avec le beurre chaud pendant la cuisson pour une coloration uniforme.
  4. 4

    Service

    • Transférer délicatement la carpe cuite sur un plat de service et servir immédiatement, bien chaude.
    • Garnir de quartiers de citron et de persil haché.

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