Chili de Bœuf avec Cacao et Crumble de Pain de Maïs

Chili de Bœuf avec Cacao et Crumble de Pain de Maïs

880

kcal

Glucides
89g
Protéines
49g
Lipides
39g

Par portion

  • Préparation

    20 min

  • Cuisson

    50 min

  • Portions

    2

  • Difficulté

    Moyen

Ingrédients

  • 300 gViande hachée de bœuf
  • 1 c. à s.Huile d'olive
  • 1 pièceOignon
  • 2 gousseAil
  • 1 piècePaprika
  • 1 piècePiment
  • 2 c. à s.Concentré de tomate
  • 400 gTomate
  • 250 mlBouillon de bœuf
  • 240 gHaricot rouge
  • 150 gMaïs
  • 2 c. à c.Poudre de cacao
  • 1.5 c. à c.Cumin
  • 2 c. à c.Poudre de paprika
  • 0.25 c. à c.Cannelle
  • 1 c. à c.Sel
  • 0.5 c. à c.Poivre
  • 100 gPain de maïs
  • 10 gBeurre
  • 0.5 pièceCitron vert
  • 0.25 bouquetCoriandre

Préparation

  1. 1

    Préparer les légumes

    • Éplucher et émincer l'oignon et l'ail
    • Épépiner et couper en dés le poivron
    • Épépiner et hacher finement le piment
  2. 2

    Faire revenir la viande

    • Chauffer l'huile dans une grande casserole
    • Faire revenir la viande hachée de bœuf jusqu'à ce qu'elle soit dorée
    • Assaisonner avec du sel et du poivre
  3. 3

    Faire suer les arômes

    • Ajouter l'oignon, l'ail, le poivron et le piment à la viande
    • Faire suer le tout à feu moyen jusqu'à ce que ce soit translucide
    • Incorporer le concentré de tomates et faire rôtir brièvement
  4. 4

    Laisser mijoter le chili

    • Incorporer les épices et le cacao
    • Ajouter les tomates et le bouillon et porter à ébullition
    • Laisser mijoter à feu doux, couvert
    • Incorporer enfin les haricots et le maïs et laisser infuser brièvement
  5. 5

    Faire dorer le crumble

    • Chauffer une poêle à feu moyen
    • Faire dorer les miettes de pain de maïs avec du beurre et des épices
    • Égoutter brièvement sur du papier absorbant
  6. 6

    Dresser et garnir

    • Goûter le chili
    • Répartir dans des bols
    • Parsemer de crumble et servir

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