
Chili Texan Facile
kcal
- Glucides
- 28g
- Protéines
- 56g
- Lipides
- 63g
Par portion
Préparation
15 min
Cuisson
45 min
Portions
4
Difficulté
Facile
Ingrédients
- 1360 gViande de bœuf
- 28 gHuile
- 6 gAil
- 42 gPoudre de chili
- 40 gFarine
- 1 gOrigan
- 2 gCumin
- 720 mlJus de tomate
- 3 pièceCube de bouillon
- 6 gSel
- 1 gPoivre
- 50 gCitron vert
- 60 gCrème aigre
Préparation
- 1
Préparation
- Coupez le bœuf (chuck) en morceaux ou formez des petites boulettes avec la viande hachée (≈25 mm).
- 2
Saisir la viande
- Chauffez l'huile dans une grande casserole et faites dorer la viande par portions jusqu'à ce qu'elle soit colorée.
- 3
Ajouter l'ail
- Ajoutez l'ail haché et faites cuire environ 2 minutes jusqu'à ce qu'il soit parfumé.
- 4
Épices
- Mélangez le chili en poudre, la farine, l'origan séché et le cumin moulu.
- Saupoudrez le mélange d'épices sur la viande et remuez jusqu'à ce qu'elle soit enrobée. Cuisez 1 minute.
- 5
Liquide et bouillon
- Ajoutez le jus de tomate (ou V8) et les cubes de bouillon de bœuf. Remuez brièvement.
- Portez à frémissement puis réduisez le feu.
- 6
Mijoter
- Laissez mijoter doucement, partiellement couvert, pendant environ 45 minutes en remuant de temps en temps.
- 7
Assaisonner et servir
- Retirez du feu et assaisonnez avec du sel et du poivre noir selon le goût.
- Servez avec des quartiers de citron vert et une cuillerée de crème aigre.
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