Chou farci

Chou farci

679

kcal

Glucides
52g
Protéines
26g
Lipides
41g

Par portion

  • Préparation

    30 min

  • Cuisson

    90 min

  • Portions

    4

  • Difficulté

    Moyen

Ingrédients

  • 1200 gChou blanc
  • 250 gPoitrine de porc
  • 150 gRiz
  • 2 pièceŒuf
  • 110 gOignon
  • 1 pièceAil
  • 1 c. à s.Persil
  • 30 gParmesan
  • 5 gSel
  • 1 gPoivre
  • 1500 mlBouillon

Préparation

  1. 1

    Préparer les feuilles de chou

    • Retirer la première rangée de feuilles dures. Détacher les ~4 rangées suivantes.
    • Laver soigneusement les feuilles.
    • Blanchir les feuilles 1–2 minutes dans l'eau bouillante, rafraîchir dans de l'eau glacée, égoutter et poser sur un filet.
  2. 2

    Préparer la farce

    • Échauder les feuilles intérieures, presser pour enlever l'eau et hacher finement (≈150–200 g).
    • Hacher l'oignon et l'ail, les faire revenir doucement puis laisser refroidir.
    • Cuire le riz al dente selon l'emballage ou le blanchir puis égoutter.
    • Mélanger les feuilles hachées, l'oignon et l'ail revenus, le riz, le lard coupé en dés, les œufs, le persil et le fromage râpé. Assaisonner et bien mélanger.
  3. 3

    Farcir et lier

    • Former un nid de feuilles, disposer la farce au centre, rabattre les feuilles et fermer avec une ficelle ou un filet.
    • Serrer légèrement pour que le chou garde sa forme à la cuisson.
  4. 4

    Cuisson

    • Plonger le chou farci dans un grand faitout et couvrir de bouillon de bœuf ou de mouton.
    • Cuire à feu doux, couvert, pendant 60–90 minutes jusqu'à tendreté.
    • Retirer le chou, ôter le filet et dresser. Servir avec le bouillon à part (par ex. sur des tranches de pain).
  5. 5

    Service et variantes

    • Servir le chou entier ou tranché, accompagné du bouillon et éventuellement des viandes du pot-au-feu.
    • Variante : ajouter 200 g de chair à saucisse en hiver ou quelques cuillerées de petits pois frais en saison.

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