Chou farci à la sauce tomate (Holubtsi)

Chou farci à la sauce tomate (Holubtsi)

481

kcal

Glucides
45g
Protéines
31g
Lipides
19g

Par portion

  • Préparation

    20 min

  • Cuisson

    50 min

  • Portions

    4

  • Difficulté

    Moyen

Ingrédients

  • 12 pièceFeuille de chou
  • 500 gViande hachée de bœuf
  • 150 gRiz
  • 80 gOignon
  • 120 mlLait
  • 1 pièceŒuf
  • 2 c. à c.Sel
  • 1 c. à c.Poivre
  • 30 gConcentré de tomate
  • 400 gTomate
  • 15 gSucre
  • 180 mlEau
  • 15 mlVinaigre
  • 8 gFécule
  • 10 gPersil

Préparation

  1. 1

    Préparation

    • Préchauffer le four à 175°C.
    • Porter une grande casserole d'eau à ébullition.
    • Préparer un bol pour la farce.
  2. 2

    Blanchir les feuilles

    • Plonger les feuilles de chou dans l'eau bouillante par portions, couvrir et laisser 3 minutes jusqu'à ce qu'elles soient souples.
    • Égoutter et étaler sur un torchon.
  3. 3

    Préparer la farce

    • Hacher finement l'oignon.
    • Mélanger le bœuf haché, l'oignon, le riz cuit, l'œuf, le lait, le sel et le poivre jusqu'à obtenir une farce homogène.
    • Diviser en douze portions égales.
  4. 4

    Former les rouleaux

    • Déposer une portion de farce sur chaque feuille de chou.
    • Replier les côtés et rouler bien serré ; fixer avec un cure-dent.
    • Disposer les rouleaux dans un plat allant au four.
  5. 5

    Sauce tomate

    • Mélanger concentré de tomate, tomates concassées, sucre, eau et vinaigre.
    • Verser la sauce sur les rouleaux, couvrir et cuire 40 minutes au four.
  6. 6

    Épaissir la sauce et servir

    • Retirer les rouleaux et enlever les cure-dents.
    • Mélanger la fécule avec 30 ml d'eau et incorporer à la sauce ; chauffer jusqu'à épaississement.
    • Verser la sauce sur les rouleaux et parsemer de persil haché.

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