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Chou farci à la sauce tomate (Holubtsi)
kcal
- Glucides
- 45g
- Protéines
- 31g
- Lipides
- 19g
Par portion
Préparation
20 min
Cuisson
50 min
Portions
4
Difficulté
Moyen
Ingrédients
- 12 pièceFeuille de chou
- 500 gViande hachée de bœuf
- 150 gRiz
- 80 gOignon
- 120 mlLait
- 1 pièceŒuf
- 2 c. à c.Sel
- 1 c. à c.Poivre
- 30 gConcentré de tomate
- 400 gTomate
- 15 gSucre
- 180 mlEau
- 15 mlVinaigre
- 8 gFécule
- 10 gPersil
Préparation
- 1
Préparation
- Préchauffer le four à 175°C.
- Porter une grande casserole d'eau à ébullition.
- Préparer un bol pour la farce.
- 2
Blanchir les feuilles
- Plonger les feuilles de chou dans l'eau bouillante par portions, couvrir et laisser 3 minutes jusqu'à ce qu'elles soient souples.
- Égoutter et étaler sur un torchon.
- 3
Préparer la farce
- Hacher finement l'oignon.
- Mélanger le bœuf haché, l'oignon, le riz cuit, l'œuf, le lait, le sel et le poivre jusqu'à obtenir une farce homogène.
- Diviser en douze portions égales.
- 4
Former les rouleaux
- Déposer une portion de farce sur chaque feuille de chou.
- Replier les côtés et rouler bien serré ; fixer avec un cure-dent.
- Disposer les rouleaux dans un plat allant au four.
- 5
Sauce tomate
- Mélanger concentré de tomate, tomates concassées, sucre, eau et vinaigre.
- Verser la sauce sur les rouleaux, couvrir et cuire 40 minutes au four.
- 6
Épaissir la sauce et servir
- Retirer les rouleaux et enlever les cure-dents.
- Mélanger la fécule avec 30 ml d'eau et incorporer à la sauce ; chauffer jusqu'à épaississement.
- Verser la sauce sur les rouleaux et parsemer de persil haché.
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