Chou rapide

Chou rapide

498

kcal

Glucides
25g
Protéines
16g
Lipides
38g

Par portion

  • Préparation

    15 min

  • Cuisson

    30 min

  • Portions

    4

  • Difficulté

    Facile

Ingrédients

  • 800 gChou
  • 20 gGraisse d'oie
  • 20 gBeurre
  • 150 gOignon
  • 600 mlBouillon
  • 50 gGruau d'avoine
  • 8 gSel
  • 200 gSaucisse à rôtir
  • 100 gPoitrine de porc

Préparation

  1. 1

    Préparation

    • Utiliser toutes les feuilles qui ne sont pas trop dures et les tiges tendres. Couper le chou et hacher finement.
    • Éplucher et couper l'oignon en dés fins. Peser les gruaux d'avoine. Préparer le bouillon.
  2. 2

    Saisir et cuire

    • Faire chauffer le suif d'oie et le beurre dans une grande casserole à feu moyen et faire revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit translucide.
    • Ajouter le chou haché et faire revenir brièvement jusqu'à ce qu'il retombe.
    • Saupoudrer les gruaux d'avoine sur le chou et les faire revenir légèrement.
    • Verser le bouillon pour couvrir le chou, ajouter du sel et porter à ébullition.
    • Couvrir et laisser mijoter à feu moyen-doux 20–30 minutes jusqu'à ce que le chou soit tendre. Remuer de temps en temps et ajouter du bouillon/eau si nécessaire.
    • Assaisonner et servir chaud.
  3. 3

    Optionnel : Avec saucisse ou lard

    • Pour une version plus rustique, couper une saucisse fumée en tranches ou le lard en dés.
    • Faire revenir brièvement la saucisse ou le lard dans une poêle, puis les ajouter à la casserole de chou pour cuire ensemble ou servir séparément.

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