
Choucroute au brochet
kcal
- Glucides
- 21g
- Protéines
- 35g
- Lipides
- 27g
Par portion
Préparation
20 min
Cuisson
45 min
Portions
4
Difficulté
Moyen
Ingrédients
- 600 gBrochet
- 800 gChoucroute
- 60 gBeurre
- 50 gBacon
- 100 gOignon
- 100 mlCrème
- 50 gChapelure
- 2 gCumin
- 1 pièceFeuille de laurier
- 6 gSel
- 1 gPoivre
- 300 mlEau
Préparation
- 1
Préparer la choucroute
- Égoutter soigneusement la choucroute et presser l'excès de liquide. Éplucher et émincer l'oignon.
- Dans une grande casserole, faire fondre 30 g de beurre, y faire revenir le lard en dés et l'oignon jusqu'à ce que l'oignon soit translucide.
- Ajouter la choucroute, le carvi et la feuille de laurier, verser 100 ml d'eau, porter à ébullition puis laisser mijoter à couvert 20–25 minutes à feu doux. Assaisonner de poivre (éviter trop de sel à cause de la choucroute).
- 2
Pocher le brochet
- Rincer les filets de brochet, enlever les arêtes restantes. Chauffer 20 g de beurre dans une poêle.
- Placer les filets dans la poêle, assaisonner de poivre et de sel, verser 200 ml d'eau bouillante (ou de fumet) pour couvrir légèrement les filets et pocher doucement 6–8 minutes.
- Retirer le poisson, laisser tiédir, enlever la peau si désiré et émietter en gros morceaux ; enlever les arêtes restantes.
- 3
Monter et gratiner
- Beurrer légèrement un plat allant au four. Disposer la choucroute et le brochet émietté en couches, en formant un léger mont au centre.
- Verser la crème uniformément et parsemer de chapelure.
- Couvrir avec un papier sulfurisé beurré pour éviter un brunissement excessif et faire gratiner au four préchauffé à 180 °C (160 °C chaleur tournante) 25–30 minutes jusqu'à ce que le dessus soit doré. Servir chaud.
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