Choux farcis dans une sauce tomate avec purée de pommes de terre

Choux farcis dans une sauce tomate avec purée de pommes de terre

731

kcal

Glucides
79g
Protéines
40g
Lipides
30g

Par portion

  • Préparation

    35 min

  • Cuisson

    55 min

  • Portions

    4

  • Difficulté

    Moyen

Ingrédients

  • 900 gChou blanc
  • 500 gViande hachée de bœuf
  • 2 pièceOignon
  • 2 gousseAil
  • 1 pièceŒuf
  • 40 gChapelure
  • 1 c. à s.Moutarde
  • 2 c. à c.Poudre de paprika
  • 1.5 c. à c.Poivre
  • 1 c. à s.Huile de colza
  • 2 c. à s.Concentré de tomate
  • 700 gTomate
  • 400 mlBouillon de bœuf
  • 1 pièceFeuille de laurier
  • 1 c. à c.Sucre
  • 900 gPomme de terre
  • 200 mlLait
  • 30 gBeurre
  • 0.5 c. à c.Noix de muscade
  • 18 gSel
  • 0.5 bouquetPersil

Préparation

  1. 1

    Blanchir le chou

    • Porter de l'eau à ébullition dans une grande casserole
    • Détacher les feuilles de chou et les blanchir brièvement
    • Plonger les feuilles dans de l'eau glacée
    • Dessécher les feuilles et couper les côtes épaisses à plat
  2. 2

    Préparer la farce

    • Hacher finement l'oignon et l'ail
    • Mélanger la viande hachée avec l'œuf, la chapelure et les épices
    • Assaisonner la préparation énergiquement
  3. 3

    Rouler les choux

    • Étendre les feuilles de chou
    • Déposer la farce en longueur
    • Replier les côtés et rouler fermement
  4. 4

    Faire dorer les choux

    • Chauffer de l'huile dans une cocotte
    • Faire dorer les choux sur toutes les faces
    • Retirer brièvement les choux
  5. 5

    Cuire la sauce tomate

    • Faire revenir les dés d'oignon dans la cocotte
    • Faire légèrement rôtir la pâte de tomate
    • Ajouter les tomates pelées et le bouillon
    • Ajouter le laurier et le sucre
    • Porter la sauce à ébullition et assaisonner
  6. 6

    Mijoter les choux

    • Ajouter les choux dans la sauce
    • Couvert, laisser mijoter doucement
    • Retourner occasionnellement et remuer légèrement la sauce
  7. 7

    Cuire les pommes de terre

    • Éplucher et couper les pommes de terre en dés
    • Cuire dans de l'eau salée jusqu'à ce qu'elles soient tendres
    • Égoutter et laisser s'évaporer brièvement
  8. 8

    Compléter la purée

    • Écraser les pommes de terre
    • Incorporer le lait chaud et le beurre
    • Assaisonner avec de la muscade, du sel et du poivre
  9. 9

    Dresser et servir

    • Placer les choux avec la sauce dans des assiettes
    • Dresser la purée à côté
    • Verser la sauce sur les choux

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