
Choux farcis dans une sauce tomate avec purée de pommes de terre
kcal
- Glucides
- 79g
- Protéines
- 40g
- Lipides
- 30g
Par portion
Préparation
35 min
Cuisson
55 min
Portions
4
Difficulté
Moyen
Ingrédients
- 900 gChou blanc
- 500 gViande hachée de bœuf
- 2 pièceOignon
- 2 gousseAil
- 1 pièceŒuf
- 40 gChapelure
- 1 c. à s.Moutarde
- 2 c. à c.Poudre de paprika
- 1.5 c. à c.Poivre
- 1 c. à s.Huile de colza
- 2 c. à s.Concentré de tomate
- 700 gTomate
- 400 mlBouillon de bœuf
- 1 pièceFeuille de laurier
- 1 c. à c.Sucre
- 900 gPomme de terre
- 200 mlLait
- 30 gBeurre
- 0.5 c. à c.Noix de muscade
- 18 gSel
- 0.5 bouquetPersil
Préparation
- 1
Blanchir le chou
- Porter de l'eau à ébullition dans une grande casserole
- Détacher les feuilles de chou et les blanchir brièvement
- Plonger les feuilles dans de l'eau glacée
- Dessécher les feuilles et couper les côtes épaisses à plat
- 2
Préparer la farce
- Hacher finement l'oignon et l'ail
- Mélanger la viande hachée avec l'œuf, la chapelure et les épices
- Assaisonner la préparation énergiquement
- 3
Rouler les choux
- Étendre les feuilles de chou
- Déposer la farce en longueur
- Replier les côtés et rouler fermement
- 4
Faire dorer les choux
- Chauffer de l'huile dans une cocotte
- Faire dorer les choux sur toutes les faces
- Retirer brièvement les choux
- 5
Cuire la sauce tomate
- Faire revenir les dés d'oignon dans la cocotte
- Faire légèrement rôtir la pâte de tomate
- Ajouter les tomates pelées et le bouillon
- Ajouter le laurier et le sucre
- Porter la sauce à ébullition et assaisonner
- 6
Mijoter les choux
- Ajouter les choux dans la sauce
- Couvert, laisser mijoter doucement
- Retourner occasionnellement et remuer légèrement la sauce
- 7
Cuire les pommes de terre
- Éplucher et couper les pommes de terre en dés
- Cuire dans de l'eau salée jusqu'à ce qu'elles soient tendres
- Égoutter et laisser s'évaporer brièvement
- 8
Compléter la purée
- Écraser les pommes de terre
- Incorporer le lait chaud et le beurre
- Assaisonner avec de la muscade, du sel et du poivre
- 9
Dresser et servir
- Placer les choux avec la sauce dans des assiettes
- Dresser la purée à côté
- Verser la sauce sur les choux
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