Corned Beef et Chou

Corned Beef et Chou

770

kcal

Glucides
56g
Protéines
78g
Lipides
26g

Par portion

  • Préparation

    15 min

  • Cuisson

    185 min

  • Portions

    4

  • Difficulté

    Moyen

Ingrédients

  • 1360 gPoitrine de bœuf
  • 700 gPomme de terre
  • 300 gCarotte
  • 1000 gChou
  • 10 gGewürz
  • 2000 mlEau

Préparation

  1. 1

    Cuire la viande

    • Placer la poitrine de bœuf salée dans une grande casserole et couvrir d'eau (environ 2000 ml).
    • Ajouter le sachet d'épices (ou environ 10 g d'épices pour marinades).
    • Couvrir, porter à ébullition puis réduire à feu doux. Laisser mijoter environ 50 minutes par livre (≈ 150 minutes pour 3 lb) ou jusqu'à tendreté.
  2. 2

    Ajouter pommes de terre et carottes

    • Ajouter les petites pommes de terre entières et les carottes pelées et coupées.
    • Cuire jusqu'à ce qu'elles soient presque cuites (environ 15–20 minutes).
  3. 3

    Cuire le chou et servir

    • Ajouter le chou coupé et cuire encore 15 minutes jusqu'à tendreté.
    • Retirer la viande et laisser reposer 15 minutes, puis trancher perpendiculairement aux fibres.
    • Placer les légumes dans un bol, verser un peu de bouillon de cuisson selon le goût et servir avec la viande tranchée.

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