
Côtelettes de bœuf
kcal
- Glucides
- 15g
- Protéines
- 30g
- Lipides
- 58g
Par portion
Préparation
20 min
Cuisson
10 min
Portions
4
Difficulté
Facile
Ingrédients
- 600 gViande de bœuf
- 150 gGraisse de porc
- 1 pièceŒuf
- 1 c. à s.Lait
- 0.5 gNoix de muscade
- 0.25 gClous de girofle
- 80 gChapelure
- 40 gBeurre
- 8 gSel
Préparation
- 1
Préparation
- Hacher très finement la viande de bœuf et le gras de porc (ou passer au hachoir fin).
- Mélanger les deux dans un bol, ajouter 8 g de sel et bien homogénéiser.
- Former 8–12 galettes rondes et plates (environ 8 pièces pour 4 portions).
- 2
Panure
- Battre l'œuf avec le lait et assaisonner avec les clous de girofle moulus et la noix de muscade.
- Tremper les galettes dans le mélange d'œuf puis les enrober de chapelure ou de biscottes émiettées, en pressant légèrement.
- 3
Cuisson
- Faire chauffer le beurre (avec 1 c. à café d'huile si souhaité) dans une grande poêle sans le laisser brûler.
- Faire frire les côtelettes panées 2–4 minutes de chaque côté à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elles soient dorées et cuites.
- Égoutter brièvement sur du papier absorbant et servir immédiatement.
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