Côtelettes de porc à l'ail et shiitaké

Côtelettes de porc à l'ail et shiitaké

377

kcal

Glucides
11g
Protéines
38g
Lipides
19g

Par portion

  • Préparation

    15 min

  • Cuisson

    25 min

  • Portions

    4

  • Difficulté

    Facile

Ingrédients

  • 600 gCôtelettes de porc
  • 240 mlBouillon
  • 28 gShiitake
  • 60 mlVinaigre de riz
  • 30 mlSauce soja
  • 30 mlMiel
  • 0.25 c. à c.Flocons de piment
  • 10 mlHuile de sésame
  • 4 pièceAil
  • 15 mlGingembre

Préparation

  1. 1

    Réhydrater les champignons

    • Porter le bouillon de porc (240 ml) à ébullition dans une petite casserole.
    • Ajouter les shiitakés séchés (28 g) et laisser mijoter à feu doux environ 10 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
  2. 2

    Préparer la sauce

    • Mélanger le vinaigre de riz, la sauce soja, le miel et les flocons de piment dans un petit bol et réserver.
  3. 3

    Saisir les côtelettes

    • Chauffer l'huile de sésame dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen.
    • Ajouter les côtelettes de porc (4 pièces, env. 150 g chacune) et dorer environ 2 minutes de chaque côté.
    • Ajouter l'ail et le gingembre et cuire jusqu'à libération des arômes.
  4. 4

    Faire mijoter la sauce

    • Ajouter le mélange de sauce soja et porter à ébullition.
    • Réduire le feu et laisser mijoter à découvert 5 minutes.
  5. 5

    Ajouter les champignons et le bouillon

    • Retirer les champignons avec une écumoire, les trancher finement et les remettre dans la poêle avec les côtelettes et le bouillon de trempage.
    • Laisser mijoter à feu doux jusqu'à réduction d'environ un tiers et cuisson complète des côtelettes.
  6. 6

    Dresser

    • Déposer les côtelettes sur des assiettes et napper de sauce aux shiitakés.
    • Servir immédiatement.

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