Côtelettes de porc Cacciatore

Côtelettes de porc Cacciatore

695

kcal

Glucides
63g
Protéines
47g
Lipides
28g

Par portion

  • Préparation

    20 min

  • Cuisson

    40 min

  • Portions

    6

  • Difficulté

    Moyen

Ingrédients

  • 1000 gCôtelettes de porc
  • 400 gSemoule de maïs
  • 1600 mlEau
  • 794 gTomate
  • 100 gCarotte
  • 150 gOignon
  • 15 mlHuile d'olive
  • 44 gBeurre
  • 12 gAil
  • 8 gSel

Préparation

  1. 1

    Préparer la polenta

    • Porter l'eau avec 6 g de sel à ébullition.
    • Verser la semoule de maïs (polenta) en pluie en remuant et cuire à feu doux en remuant fréquemment pendant 25–30 minutes jusqu'à obtenir une texture épaisse et crémeuse.
    • Incorporer le beurre (30 g), rectifier l'assaisonnement et garder au chaud.
  2. 2

    Préparer la sauce et saisir les côtelettes

    • Couper l'oignon en demi‑rondelles d'environ 1 cm.
    • Chauffer l'huile d'olive (15 ml) et le beurre (15 ml ≈ 14 g) dans une grande poêle et faire revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit translucide.
    • Faire de la place dans la poêle, ajouter les côtelettes de porc (environ 4 cm d'épaisseur) et les dorer légèrement des deux côtés, puis retirer.
    • Déglacer la poêle avec environ 200 g de tomates en conserve en grattant les sucs.
  3. 3

    Terminer la sauce et mijoter

    • Mixer grossièrement le reste des tomates en conserve (environ 594 g) avec l'ail et ajouter au mélange d'oignon.
    • Porter la sauce à feu vif jusqu'à légère réduction et assombrissement, puis baisser le feu.
    • Hacher finement la carotte et l'incorporer.
    • Placer les côtelettes dans la sauce et laisser mijoter 18–25 minutes jusqu'à cuisson désirée.
    • Servir immédiatement sur la polenta chaude.

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