Coupe de maïs mexicain avec avocat et crème de yaourt au citron vert

Coupe de maïs mexicain avec avocat et crème de yaourt au citron vert

414

kcal

Glucides
42g
Protéines
14g
Lipides
25g

Par portion

  • Préparation

    10 min

  • Cuisson

    6 min

  • Portions

    2

  • Difficulté

    Facile

Ingrédients

  • 280 gMaïs
  • 150 gAvocat
  • 200 gYaourt
  • 60 gFeta
  • 1 pièceCitron vert
  • 5 gHuile d'olive
  • 1 gPoudre de chili
  • 2 gPoudre de paprika
  • 2 gSel

Préparation

  1. 1

    Faire dorer le maïs

    • chauffer fortement la poêle
    • égoutter le maïs
    • faire dorer le maïs dans la poêle
    • laisser refroidir légèrement
  2. 2

    Préparer la crème

    • presser le citron vert
    • mélanger le yaourt jusqu'à obtenir une consistance lisse
    • incorporer les épices et ajuster l'assaisonnement
  3. 3

    Préparer l'avocat

    • couper l'avocat en deux
    • retirer le noyau
    • couper la chair en dés
    • arroser d'un peu de jus de citron vert
  4. 4

    Monter le gobelet

    • remplir le gobelet avec le maïs
    • ajouter la crème par-dessus
    • répartir l'avocat
    • parsemer de fromage et servir

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