
Coupe de maïs mexicain avec avocat et crème de yaourt au citron vert
kcal
- Glucides
- 42g
- Protéines
- 14g
- Lipides
- 25g
Par portion
Préparation
10 min
Cuisson
6 min
Portions
2
Difficulté
Facile
Ingrédients
- 280 gMaïs
- 150 gAvocat
- 200 gYaourt
- 60 gFeta
- 1 pièceCitron vert
- 5 gHuile d'olive
- 1 gPoudre de chili
- 2 gPoudre de paprika
- 2 gSel
Préparation
- 1
Faire dorer le maïs
- chauffer fortement la poêle
- égoutter le maïs
- faire dorer le maïs dans la poêle
- laisser refroidir légèrement
- 2
Préparer la crème
- presser le citron vert
- mélanger le yaourt jusqu'à obtenir une consistance lisse
- incorporer les épices et ajuster l'assaisonnement
- 3
Préparer l'avocat
- couper l'avocat en deux
- retirer le noyau
- couper la chair en dés
- arroser d'un peu de jus de citron vert
- 4
Monter le gobelet
- remplir le gobelet avec le maïs
- ajouter la crème par-dessus
- répartir l'avocat
- parsemer de fromage et servir
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