Croquetas au jambon (Jamón)

Croquetas au jambon (Jamón)

525

kcal

Glucides
46g
Protéines
17g
Lipides
30g

Par portion

  • Préparation

    20 min

  • Cuisson

    30 min

  • Portions

    4

  • Difficulté

    Moyen

Ingrédients

  • 135 gFarine de blé
  • 2 pièceŒuf
  • 75 gChapelure
  • 40 gHuile de tournesol
  • 55 gHuile d'olive
  • 50 gPoireau
  • 70 gJambon
  • 75 mlBouillon
  • 330 mlLait
  • 1 gNoix de muscade

Préparation

  1. 1

    Préparer la garniture

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle jusqu'à ce qu'elle soit scintillante. Ajouter le poireau et faire revenir jusqu'à ce qu'il soit tendre, sans coloration.
    • Incorporer le jamón coupé finement et faire revenir environ 1 minute.
    • Ajouter 60 g de farine et cuire en remuant environ 5 minutes jusqu'à légère coloration.
  2. 2

    Ajouter bouillon et lait

    • Chauffer le bouillon et le lait jusqu'à ce qu'ils fument. Assaisonner avec de la muscade râpée.
    • Ajouter progressivement le liquide chaud à la préparation en remuant constamment.
    • Cuire à feu moyen environ 10 minutes jusqu'à ce que la préparation soit très épaisse. Assaisonner.
  3. 3

    Refroidir

    • Étaler la préparation sur une plaque, couvrir au contact avec du film alimentaire et laisser reposer au réfrigérateur au moins 1 heure.
  4. 4

    Façonner et paner

    • Préparer trois bols : farine (75 g), œufs battus (2), chapelure (75 g). Façonner des boules de la taille d'une noix.
    • Passer dans la farine, puis l'œuf, puis la chapelure. Réfrigérer 30 minutes.
  5. 5

    Frire

    • Chauffer l'huile de tournesol à 180 °C et frire par lots jusqu'à dorure (2–3 minutes). Égoutter et servir immédiatement.

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