
Egg Foo Young
kcal
- Glucides
- 79g
- Protéines
- 38g
- Lipides
- 12g
Par portion
Préparation
20 min
Cuisson
30 min
Portions
4
Difficulté
Moyen
Ingrédients
- 240 mlBouillon de bœuf
- 15 mlSauce soja
- 15 mlVin de Shaoxing
- 15 mlSauce aux huîtres
- 0.5 c. à c.Poivre
- 16 gFécule de maïs
- 30 mlEau
- 8 pièceŒuf
- 2.5 gSel
- 1.25 gSucre
- 1 pièceCiboule
- 100 gMungobohnensprossen
- 300 gCrevettes
- 720 mlHuile
- 360 gRiz jasmin
Préparation
- 1
Préparer la sauce
- Mélanger le bouillon de bœuf, la sauce soja, le vin Shaoxing, la sauce d'huître et le poivre blanc dans une petite casserole et porter à ébullition douce.
- Dissoudre la fécule de maïs dans l'eau, ajouter au mélange et fouetter 2–3 minutes jusqu'à épaississement. Couvrir et garder au chaud.
- 2
Préparer la pâte
- Mélanger la fécule et l'eau jusqu'à dissolution. Ajouter les œufs, le sel et le sucre et fouetter.
- Incorporer oignon nouveau, pousses de haricot mungo et crevettes jusqu'à homogénéité.
- 3
Frire
- Remplir un wok ou une poêle profonde d'huile sur 5 cm et chauffer à environ 175 °C.
- Verser environ 1/4 de la pâte avec une louche et frire 2 minutes par face jusqu'à coloration dorée. Égoutter et répéter.
- 4
Service
- Déposer chaque omelette sur un lit de riz jasmin chaud.
- Verser la sauce chaude dessus et servir immédiatement.
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