Egg Foo Young

Egg Foo Young

594

kcal

Glucides
79g
Protéines
38g
Lipides
12g

Par portion

  • Préparation

    20 min

  • Cuisson

    30 min

  • Portions

    4

  • Difficulté

    Moyen

Ingrédients

  • 240 mlBouillon de bœuf
  • 15 mlSauce soja
  • 15 mlVin de Shaoxing
  • 15 mlSauce aux huîtres
  • 0.5 c. à c.Poivre
  • 16 gFécule de maïs
  • 30 mlEau
  • 8 pièceŒuf
  • 2.5 gSel
  • 1.25 gSucre
  • 1 pièceCiboule
  • 100 gMungobohnensprossen
  • 300 gCrevettes
  • 720 mlHuile
  • 360 gRiz jasmin

Préparation

  1. 1

    Préparer la sauce

    • Mélanger le bouillon de bœuf, la sauce soja, le vin Shaoxing, la sauce d'huître et le poivre blanc dans une petite casserole et porter à ébullition douce.
    • Dissoudre la fécule de maïs dans l'eau, ajouter au mélange et fouetter 2–3 minutes jusqu'à épaississement. Couvrir et garder au chaud.
  2. 2

    Préparer la pâte

    • Mélanger la fécule et l'eau jusqu'à dissolution. Ajouter les œufs, le sel et le sucre et fouetter.
    • Incorporer oignon nouveau, pousses de haricot mungo et crevettes jusqu'à homogénéité.
  3. 3

    Frire

    • Remplir un wok ou une poêle profonde d'huile sur 5 cm et chauffer à environ 175 °C.
    • Verser environ 1/4 de la pâte avec une louche et frire 2 minutes par face jusqu'à coloration dorée. Égoutter et répéter.
  4. 4

    Service

    • Déposer chaque omelette sur un lit de riz jasmin chaud.
    • Verser la sauce chaude dessus et servir immédiatement.

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