
Émincé de Volaille à la Bonne-Femme
kcal
- Glucides
- 41g
- Protéines
- 48g
- Lipides
- 48g
Par portion
Préparation
20 min
Cuisson
25 min
Portions
4
Difficulté
Facile
Ingrédients
- 600 gPoulet
- 150 gJambon
- 150 gRiz
- 65 gBeurre
- 30 gFarine
- 350 mlLait
- 100 gFromage
- 5 gSel
- 1 gPoivre
- 0.5 gNoix de muscade
Préparation
- 1
Préparation
- Préchauffer le four à 200 °C.
- Émincer la volaille cuite en fines lanières.
- Couper le jambon cuit en petits dés.
- Préparer le riz cuit (voir note si cuisson fraîche).
- 2
Riz au beurre
- Faire fondre 15 g de beurre dans une petite poêle à feu moyen.
- Sauter rapidement le riz cuit dans le beurre jusqu'à ce qu'il soit chaud et enrobé. Réserver.
- 3
Préparer la béchamel
- Faire fondre 30 g de beurre, ajouter 30 g de farine et cuire 1–2 minutes pour obtenir un roux sans coloration.
- Verser progressivement 350 ml de lait en fouettant jusqu'à obtention d'une sauce lisse. Porter à ébullition puis laisser épaissir 3–5 minutes.
- Assaisonner avec 3 g de sel, 1 g de poivre et 0,5 g de muscade râpée.
- 4
Assemblage et gratin
- Mélanger la volaille, le jambon et le riz au beurre.
- Verser la béchamel chaude dessus et mélanger pour enrober.
- Transférer dans un plat à gratin, lisser la surface, parsemer 100 g de fromage râpé, arroser de 20 g de beurre fondu et gratiner 10–15 minutes à 200 °C.
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