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Steak au poivre (Steak au poivre)
kcal
- Glucides
- 4g
- Protéines
- 47g
- Lipides
- 37g
Par portion
Préparation
30 min
Cuisson
15 min
Portions
4
Difficulté
Moyen
Ingrédients
- 800 gFilet de boeuf
- 5 gSel
- 12 gPoivre
- 80 mlCognac
- 240 mlCrème
- 56 gBeurre
- 2 c. à c.Huile d'olive
Préparation
- 1
Préparation
- Saler généreusement les deux faces des steaks avec du sel casher.
- Concasser grossièrement les grains de poivre (mortaise ou sac plastique + poêle lourde). Presser le poivre sur les deux faces des steaks.
- Laisser reposer 30 minutes ou jusqu'à température ambiante.
- 2
Saisir
- Faire fondre 1 c. à soupe (env. 14 g) de beurre avec 2 c. à café d'huile d'olive dans une grande poêle en inox à feu moyen-vif.
- Ajouter les steaks et cuire environ 5 minutes de chaque côté pour saignant à point, 6 minutes pour à point, 7 minutes bien cuit.
- Retirer les steaks de la poêle et les garder au chaud.
- 3
Flamber et déglacer
- Monter le feu à vif.
- Couper le feu, déglacer la poêle avec 80 ml de cognac.
- Allumer prudemment (allumette ou briquet) et remuer la poêle jusqu'à extinction des flammes.
- 4
Réduction
- Remettre sur feu moyen et fouetter pour dissoudre les sucs.
- Porter à ébullition et réduire de moitié.
- 5
Ajouter la crème
- Incorporer la crème et porter de nouveau à ébullition.
- Cuire jusqu'à ce que le liquide réduise à environ 80 ml (environ 1/3 de tasse).
- 6
Monter la sauce et servir
- Incorporer progressivement le beurre restant (env. 3 c. à soupe / 42 g), en fouettant, jusqu'à obtention d'une sauce brillante.
- Napper les steaks de sauce et servir immédiatement.
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