Steak au poivre (Steak au poivre)

Steak au poivre (Steak au poivre)

584

kcal

Glucides
4g
Protéines
47g
Lipides
37g

Par portion

  • Préparation

    30 min

  • Cuisson

    15 min

  • Portions

    4

  • Difficulté

    Moyen

Ingrédients

  • 800 gFilet de boeuf
  • 5 gSel
  • 12 gPoivre
  • 80 mlCognac
  • 240 mlCrème
  • 56 gBeurre
  • 2 c. à c.Huile d'olive

Préparation

  1. 1

    Préparation

    • Saler généreusement les deux faces des steaks avec du sel casher.
    • Concasser grossièrement les grains de poivre (mortaise ou sac plastique + poêle lourde). Presser le poivre sur les deux faces des steaks.
    • Laisser reposer 30 minutes ou jusqu'à température ambiante.
  2. 2

    Saisir

    • Faire fondre 1 c. à soupe (env. 14 g) de beurre avec 2 c. à café d'huile d'olive dans une grande poêle en inox à feu moyen-vif.
    • Ajouter les steaks et cuire environ 5 minutes de chaque côté pour saignant à point, 6 minutes pour à point, 7 minutes bien cuit.
    • Retirer les steaks de la poêle et les garder au chaud.
  3. 3

    Flamber et déglacer

    • Monter le feu à vif.
    • Couper le feu, déglacer la poêle avec 80 ml de cognac.
    • Allumer prudemment (allumette ou briquet) et remuer la poêle jusqu'à extinction des flammes.
  4. 4

    Réduction

    • Remettre sur feu moyen et fouetter pour dissoudre les sucs.
    • Porter à ébullition et réduire de moitié.
  5. 5

    Ajouter la crème

    • Incorporer la crème et porter de nouveau à ébullition.
    • Cuire jusqu'à ce que le liquide réduise à environ 80 ml (environ 1/3 de tasse).
  6. 6

    Monter la sauce et servir

    • Incorporer progressivement le beurre restant (env. 3 c. à soupe / 42 g), en fouettant, jusqu'à obtention d'une sauce brillante.
    • Napper les steaks de sauce et servir immédiatement.

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