
Entrecôte rôtie lentement
kcal
- Glucides
- 2g
- Protéines
- 53g
- Lipides
- 37g
Par portion
Préparation
15 min
Cuisson
60 min
Portions
4
Difficulté
Moyen
Ingrédients
- 800 gSteak
- 6 gSel
- 1 gPoivre
- 60 mlHuile d'olive
- 240 mlVin rouge
- 120 mlBouillon
Préparation
- 1
Préparation
- Préchauffez le four à 107 °C (225 °F).
- Séchez les steaks. Badigeonnez-les d'huile d'olive extra vierge et assaisonnez généreusement de sel et de poivre noir fraîchement moulu.
- Chauffez une grande poêle en fonte à feu vif pendant 6 minutes.
- 2
Saisir et rôtir
- Placez les steaks dans la poêle chaude et faites-les dorer et légèrement griller des deux côtés (environ 1–2 minutes par côté).
- Transférez les steaks sur une grille dans un plat à rôtir.
- Insérez une sonde dans un steak et rôtissez au four à 107 °C jusqu'à ce que la température interne atteigne 60 °C (140 °F) pour une cuisson à point saignante. Retirez et gardez au chaud.
- 3
Préparer la sauce
- Écumez l'excès de graisse du jus de cuisson et placez la poêle sur deux feux à haute température.
- Déglacez avec le bouillon de bœuf, portez à ébullition et réduisez jusqu'à environ un tiers du volume.
- Retirez du feu, ajoutez le vin rouge et laissez l'alcool s'évaporer, puis remettez sur feu vif et réduisez à nouveau jusqu'à obtenir une sauce sirupeuse.
- Filtrez la sauce dans un flacon et maintenez-la au chaud.
- 4
Dresser
- Laissez reposer les steaks 3–5 minutes puis tranchez contre les fibres et dressez.
- Nappez les steaks de sauce réduite et servez immédiatement.
Ouvrir dans l'app
Planifie tes repas, génère ta liste de courses et obtiens un mode cuisson pas à pas dans l'app PlannyMeals.
Ouvrir dans l'appVous aimerez aussi
Planifie tes repas, génère ta liste de courses et obtiens un mode cuisson pas à pas dans l'app PlannyMeals.
Ouvrir dans l'app