Faux Hase avec Sauce Brune et Pois Carottes

Faux Hase avec Sauce Brune et Pois Carottes

601

kcal

Glucides
33g
Protéines
41g
Lipides
34g

Par portion

  • Préparation

    25 min

  • Cuisson

    55 min

  • Portions

    4

  • Difficulté

    Moyen

Ingrédients

  • 600 gViande hachée de bœuf
  • 2 pièceŒuf
  • 1 piècePetit pain
  • 120 mlLait
  • 1 pièceOignon
  • 10 gPersil
  • 25 gMoutarde
  • 11 gSel
  • 4 gPoivre
  • 2 gPoudre de paprika
  • 1 gNoix de muscade
  • 1 pièceFeuille de laurier
  • 45 gBeurre
  • 300 mlEau
  • 300 gCarotte
  • 250 gPois
  • 20 gFarine de blé
  • 400 mlBouillon de bœuf
  • 10 gSauce Worcestershire

Préparation

  1. 1

    Préparer le four et le moule

    • Préchauffer le four
    • Graisse légèrement le moule à cake
    • Préparer de l'eau pour un bain-marie
  2. 2

    Préparer les ingrédients

    • Éplucher et émincer finement l'oignon
    • Hacher finement le persil
    • Faire tremper le pain dans le lait
    • Essorer le pain
  3. 3

    Mélanger la viande hachée

    • Mettre la viande hachée dans un saladier
    • Incorporer les œufs
    • Incorporer le pain trempé
    • Mélanger l'oignon et les épices
    • Pétrir vigoureusement jusqu'à ce que le mélange se lie
  4. 4

    Former le rôti et le cuire

    • Remplir le moule de la préparation de viande et lisser le dessus
    • Déposer une feuille de laurier
    • Placer le moule dans un bain-marie
    • Cuire le rôti jusqu'à ce qu'il soit doré
    • Laisser reposer brièvement le rôti
  5. 5

    Cuire les pois et les carottes

    • Éplucher les carottes et les couper en rondelles
    • Cuire les carottes à l'eau salée jusqu'à ce qu'elles soient al dente
    • Ajouter les pois et cuire brièvement
    • Égoutter et mélanger avec du beurre
    • Assaisonner avec du sel et du poivre
  6. 6

    Préparer la sauce brune

    • Faire fondre le beurre dans une casserole
    • Incorporer la farine et faire légèrement revenir
    • Déglacer avec le bouillon et le jus de cuisson
    • Porter à ébullition en remuant puis laisser épaissir
    • Finir avec de la sauce Worcestershire et de la moutarde
    • Assaisonner avec du sel et du poivre
  7. 7

    Dresser et servir

    • Couper le rôti en tranches
    • Ajouter la sauce par-dessus
    • Dresser les pois et les carottes à côté

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