Filet de Bœuf (Rôti)

Filet de Bœuf (Rôti)

565

kcal

Glucides
1g
Protéines
71g
Lipides
29g

Par portion

  • Préparation

    20 min

  • Cuisson

    18 min

  • Portions

    4

  • Difficulté

    Moyen

Ingrédients

  • 1200 gFilet de boeuf
  • 100 gBacon
  • 10 mlHuile d'olive
  • 30 gBeurre
  • 10 gSel
  • 2 gPoivre
  • 5 gkuchengarn

Préparation

  1. 1

    Préparer

    • Essuyer le filet de bœuf et ôter soigneusement la peau argentée (membrane).
    • Lier le filet tous les 3–4 cm avec de la ficelle de cuisine pour lui donner une forme régulière.
    • Préchauffer le four à 220 °C.
  2. 2

    Barder et assaisonner

    • Barder le filet avec des tranches de poitrine fumée (ou de la graisse de bœuf) et fixer avec la ficelle.
    • Saler, poivrer et badigeonner légèrement d'huile d'olive.
  3. 3

    Saisir et rôtir

    • Saisir le filet sur toutes ses faces dans une poêle très chaude jusqu'à coloration.
    • Aromatiser éventuellement avec du beurre en l'arrosant.
    • Enfourner et cuire 12–15 minutes par kilogramme pour une cuisson rosée (pour 1,2 kg: environ 14–18 minutes). À la broche compter environ 18 minutes par kilogramme.
    • Températures intérieures indicatives : 50–55 °C (rosé), 55–60 °C (à point).
  4. 4

    Repos et service

    • Laisser reposer le filet 10–15 minutes à couvert (feuille d'aluminium) pour répartir les jus.
    • Retirer la ficelle, trancher et servir.

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