Fricadelle avec viande cuite

Fricadelle avec viande cuite

466

kcal

Glucides
13g
Protéines
27g
Lipides
33g

Par portion

  • Préparation

    15 min

  • Cuisson

    15 min

  • Portions

    4

  • Difficulté

    Facile

Ingrédients

  • 600 gViande de bœuf
  • 250 gPomme de terre
  • 45 gOignon
  • 40 gBeurre
  • 5 gPersil
  • 2 pièceŒuf
  • 8 gSel
  • 1 gPoivre
  • 0.5 gNoix de muscade

Préparation

  1. 1

    Préparation

    • Hacher finement ou passer à la grille la viande de bœuf cuite si nécessaire.
    • Passer les pommes de terre cuites au tamis (ou écraser très finement) pour obtenir une pulpe de pommes de terre lisse.
    • Émincer l'oignon et le faire revenir dans 10 g de beurre à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit tendre et translucide; laisser refroidir.
  2. 2

    Mélange et façonnage

    • Mélanger la viande, la pulpe de pommes de terre, l'oignon refroidi, le persil haché, les œufs, le sel, le poivre et la muscade râpée dans un grand bol.
    • Façonner des fricadelles de poids égal (environ 8 fricadelles, ou 4 plus grandes) en humidifiant légèrement les mains si la préparation colle.
  3. 3

    Cuisson

    • Faire fondre les 30 g de beurre restants dans une poêle à feu moyen-vif.
    • Faire dorer les fricadelles 3–5 minutes de chaque côté jusqu'à obtention d'une belle croûte dorée et jusqu'à ce qu'elles soient chaudes à cœur.
    • Égoutter sur du papier absorbant et servir chaud. Accompagner éventuellement d'une sauce tomate, d'une sauce piquante, d'épinards ou de chicorée.

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