Fricandeaux

Fricandeaux

603

kcal

Glucides
12g
Protéines
40g
Lipides
44g

Par portion

  • Préparation

    15 min

  • Cuisson

    40 min

  • Portions

    4

  • Difficulté

    Moyen

Ingrédients

  • 800 gViande de veau
  • 50 gBacon
  • 60 gBeurre
  • 150 gOignon
  • 100 gRacine de persil
  • 250 mlEau
  • 15 gFécule de pomme de terre
  • 6 gSel
  • 1 gPoivre
  • 10 gTruffe
  • 5 gPersil

Préparation

  1. 1

    Préparation

    • Couper la noix de veau en 4 gros morceaux (environ 200 g chacun) ou séparer selon les muscles.
    • Aplatir légèrement et barder en piquant de fines lanières de lard. Saler légèrement (environ 6 g au total).
  2. 2

    Saisir et braiser

    • Faire chauffer le beurre dans une grande poêle jusqu'à ce qu'il mousse.
    • Saisir les morceaux de veau sur toutes les faces, ajouter l'oignon et la racine de persil.
    • Réduire le feu, couvrir hermétiquement et laisser braiser doucement environ 30 minutes.
    • Verser 250 ml d'eau bouillante; ajouter un peu d'eau chaude si nécessaire et arroser souvent les morceaux du jus brun.
  3. 3

    Lier la sauce

    • Retirer les fricandeaux et garder au chaud.
    • Porter le jus de cuisson à ébullition. Délayer la fécule de pomme de terre dans un peu d'eau froide et incorporer pour obtenir une sauce veloutée.
    • Optionnel : ajouter des truffes finement émincées pour parfumer la sauce.
  4. 4

    Service

    • Dresser les fricandeaux sur assiettes chaudes, napper de sauce.
    • Garnir de persil haché ou de lamelles de truffe et servir immédiatement.

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