
Steaks au poivre avec sauce crème au cognac
kcal
- Glucides
- 5g
- Protéines
- 26g
- Lipides
- 50g
Par portion
Préparation
35 min
Cuisson
15 min
Portions
4
Difficulté
Moyen
Ingrédients
- 680 gBoeuf
- 2 pièceAil
- 12 gSel
- 45 mlHuile d'olive
- 27 gPoivre
- 59 mlCognac
- 45 mlCrème
- 57 gBeurre
Préparation
- 1
Préparation
- Saupoudrer l'ail de sel et l'écraser avec le plat d'un couteau jusqu'à obtenir une pâte lisse.
- Frotter les steaks avec 2 c. à soupe d'huile d'olive. Saler des deux côtés (1 c. à café) et enfoncer les grains de poivre concassés dans la viande. Laisser reposer à température ambiante environ 30 minutes.
- 2
Saisir les steaks
- Chauffer une poêle en acier inoxydable à feu vif. Ajouter 1 c. à soupe d'huile d'olive puis les steaks.
- Cuire environ 4 minutes de chaque côté pour une cuisson saignante à mi-saignante. Retirer et garder au chaud.
- 3
Préparer la sauce et servir
- Jeter l'excès de matière grasse sans gratter la poêle. Déglacer avec le cognac ; éteindre le feu et flamber prudemment, ou laisser réduire quelques instants.
- Porter à ébullition et réduire de moitié, puis incorporer la pâte d'ail et la crème.
- Incorporer le beurre en morceaux en fouettant jusqu'à obtenir une sauce brillante. Napper les steaks et servir immédiatement.
Ouvrir dans l'app
Planifie tes repas, génère ta liste de courses et obtiens un mode cuisson pas à pas dans l'app PlannyMeals.
Ouvrir dans l'appVous aimerez aussi
Planifie tes repas, génère ta liste de courses et obtiens un mode cuisson pas à pas dans l'app PlannyMeals.
Ouvrir dans l'app