
Fricassée de Poulet Ménagère
kcal
- Glucides
- 12g
- Protéines
- 71g
- Lipides
- 60g
Par portion
Préparation
20 min
Cuisson
30 min
Portions
4
Difficulté
Moyen
Ingrédients
- 1500 gPoulet
- 15 gBeurre
- 125 mlVin blanc
- 1030 mlEau
- 300 gOignon
- 20 gPersil
- 1 pièceFeuille de laurier
- 2 gThym
- 9 gSel
- 0.5 gPoivre
- 16 gFarine
Préparation
- 1
Préparation
- Nettoyer le poulet (1,5 kg) et le découper en morceaux (poitrine, cuisses, ailes).
- Éplucher les petits oignons et les blanchir 2–3 minutes dans de l'eau légèrement salée, puis égoutter.
- Délayer la farine avec environ 30 ml d'eau froide pour obtenir une liaison.
- 2
Cuisson
- Faire fondre 15 g de beurre dans une casserole adaptée.
- Ajouter les morceaux de poulet et les revenir légèrement. Verser 125 ml de vin blanc, couvrir et chauffer jusqu'à évaporation presque complète du vin.
- Mouiller avec 1 litre d'eau bouillante. Ajouter les petits oignons précuits, le persil, 1 feuille de laurier, des brins de thym, 9 g de sel et une pincée de poivre.
- Porter à ébullition puis laisser frémir 6–8 minutes, jusqu'à cuisson du poulet.
- 3
Liaison et service
- Incorporer la liaison farine-eau, porter brièvement à ébullition et laisser 1–2 minutes jusqu'à légère épaississement de la sauce. Rectifier l'assaisonnement.
- Retirer la feuille de laurier et le thym. Parsemer de persil haché et servir immédiatement.
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