
Fricassée de veau aux salsifis noirs
kcal
- Glucides
- 33g
- Protéines
- 35g
- Lipides
- 29g
Par portion
Préparation
15 min
Cuisson
35 min
Portions
4
Difficulté
Moyen
Ingrédients
- 600 gViande de veau
- 600 gScorsonère
- 30 gBeurre
- 20 gFarine
- 1000 mlEau
- 5 gSel
- 1 gNoix de muscade
- 60 gCitron
- 36 gJaune d'œuf
Préparation
- 1
Préparation
- Épluchez les salsifis noirs (portez des gants pour éviter la coloration) et coupez-les en tronçons obliques de 4–5 cm ; plongez-les immédiatement dans de l'eau avec un peu de jus de citron.
- Coupez le citron en rondelles fines.
- Séparez et réservez les jaunes d'œufs (2 pièces).
- 2
Saisir la viande
- Coupez le veau en morceaux et essuyez-les.
- Faites fondre le beurre dans une grande casserole à feu moyen, ajoutez la farine et faites revenir brièvement.
- Ajoutez les morceaux de veau et faites-les dorer légèrement sur toutes les faces.
- 3
Mijoter
- Versez de l'eau bouillante pour couvrir la viande (environ 1 000 ml).
- Portez à ébullition, écumez et salez (environ 5 g au total).
- Ajoutez les salsifis préparés et une pincée de muscade râpée.
- Couvrez et laissez mijoter à feu doux jusqu'à ce que la viande et les salsifis soient tendres (environ 25–35 minutes).
- 4
Terminer la sauce
- Peu avant la fin de la cuisson, ajoutez quelques rondelles de citron pour parfumer la sauce.
- Retirez du feu. Tempérez les jaunes d'œufs avec un peu de liquide de cuisson chaud, puis incorporez-les pour lier la sauce sans la faire bouillir.
- Rectifiez l'assaisonnement et servez chaud.
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