
Frittata d'automne aux girolles
kcal
- Glucides
- 4g
- Protéines
- 11g
- Lipides
- 8g
Par portion
Préparation
15 min
Cuisson
20 min
Portions
4
Difficulté
Facile
Ingrédients
- 198 gBlanc d'œuf
- 34 gJaune d'œuf
- 124 gLait
- 50 gGirolle
- 56 gCheddar
- 5 gJus de citron
- 2 gPoivre
- 1.5 gSel
Préparation
- 1
Préparer
- Préchauffer le four à 175°C.
- Graissez légèrement un plat ou tapissez un moule à muffins de papier.
- 2
Préparer le mélange d'œufs
- Mélanger les blancs et les jaunes dans un bol moyen.
- Ajouter le lait, le jus de citron, le sel et le poivre noir.
- Fouetter jusqu'à légère formation de mousse (plus vous fouettez, plus ce sera aérien).
- 3
Cuire
- Verser le mélange d'œufs dans le plat ou le moule préparé.
- Répartir les girolles rôties hachées et le cheddar râpé sur les œufs.
- Cuire 15–20 minutes. Vérifier avec une fourchette ou un couteau si le centre est pris.
- 4
Servir
- Sortir du four, laisser tiédir, portionner et servir.
- Garnir éventuellement de persil frais haché.
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