
Omelette aux chapelures
kcal
- Glucides
- 5g
- Protéines
- 8g
- Lipides
- 9g
Par portion
Préparation
10 min
Cuisson
8 min
Portions
4
Difficulté
Facile
Ingrédients
- 4 pièceŒuf
- 1 pièceAil
- 10 gPersil
- 25 gChapelure
- 3 gSel
- 15 mlHuile d'olive
Préparation
- 1
Préparer
- Battre les œufs dans un bol.
- Hacher finement l'ail et le persil, puis les ajouter aux œufs.
- Incorporer la chapelure et le sel jusqu'à obtenir un mélange homogène.
- 2
Cuire
- Chauffer une poêle antiadhésive à feu doux-moyen et ajouter un peu d'huile d'olive.
- Verser le mélange d'œufs et cuire lentement pour qu'il prenne uniformément, en ajustant la chaleur pour éviter une coloration trop rapide.
- Lorsque l'omelette est presque prise, la retourner ou couvrir brièvement jusqu'à ce qu'elle soit cuite.
- Dresser sur une assiette et parsemer de persil haché si souhaité.
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