
Galettes de poulet thaï au piment doux
kcal
- Glucides
- 10g
- Protéines
- 24g
- Lipides
- 9g
Par portion
Préparation
15 min
Cuisson
10 min
Portions
4
Difficulté
Facile
Ingrédients
- 400 gBlanc de poulet
- 5 gAil
- 15 gGingembre
- 100 gOignon
- 8 gCoriandre
- 20 gPiment
- 30 mlHuile d'olive
- 80 gSauce chili
- 50 gCitron vert
- 20 gCiboule
- 5 gSel
- 1 gPoivre
Préparation
- 1
Préparer et former
- Mettre le poulet, l'ail, le gingembre, l'oignon, la coriandre et le piment vert dans un robot. Assaisonner de sel et poivre.
- Mixer par impulsions jusqu'à ce que le poulet soit finement haché et le mélange homogène.
- Façonner avec les mains six petites galettes.
- 2
Cuire et dresser
- Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.
- Faire frire les galettes 6 à 8 minutes en les retournant une fois, jusqu'à ce qu'elles soient dorées et cuites à cœur.
- Servir chaud avec la sauce chili douce, des quartiers de citron vert, de la coriandre ciselée, des oignons nouveaux et des rondelles de piment rouge.
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