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Golabki (Choux farci)
kcal
- Glucides
- 91g
- Protéines
- 36g
- Lipides
- 22g
Par portion
Préparation
20 min
Cuisson
60 min
Portions
6
Difficulté
Moyen
Ingrédients
- 1000 gChou blanc
- 28 gBeurre
- 150 gOignon
- 454 gViande de bœuf
- 227 gViande de porc
- 300 gRiz
- 5 gAil
- 5 gSel
- 1 gPoivre
- 1200 gPurée de tomates
- 30 gKetchup
- 200 mlEau
Préparation
- 1
Préparer les feuilles de chou
- Porter une grande casserole d'eau légèrement salée à ébullition.
- Plonger le chou entier (≈1 kg) 3 minutes, jusqu'à ce que les feuilles se détachent facilement.
- Retirer le chou et laisser tiédir environ 10 minutes.
- Détacher 18 feuilles entières, couper les nervures épaisses et hacher le reste pour tapisser le fond d'un plat.
- 2
Préparer la farce
- Faire fondre le beurre (28 g) dans une grande poêle à feu moyen.
- Cuire l'oignon haché (150 g) 5–10 minutes jusqu'à ce qu'il soit tendre, laisser refroidir.
- Mélanger l'oignon, le bœuf haché (454 g), le porc haché (227 g), le riz cru (300 g), l'ail (5 g), 1 c. à café de sel et 1/4 c. à café de poivre noir dans un grand bol.
- 3
Former les rouleaux et les disposer
- Préchauffer le four à 175 °C.
- Déposer environ 1/2 tasse (≈120 g) de farce sur chaque feuille, replier les côtés et rouler.
- Disposer les rouleaux sur le chou haché dans le plat et assaisonner légèrement.
- 4
Préparer la sauce et cuire
- Mélanger la purée de tomate (1200 g), 200 ml d'eau et le ketchup (30 g).
- Verser la sauce sur les rouleaux, couvrir de papier aluminium et cuire environ 60 minutes.
- Laisser reposer 5–10 minutes avant de servir.
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