
Gratin d'enchiladas au poulet
kcal
- Glucides
- 28g
- Protéines
- 45g
- Lipides
- 30g
Par portion
Préparation
15 min
Cuisson
45 min
Portions
4
Difficulté
Facile
Ingrédients
- 397 mlSauce enchilada
- 340 gFromage Monterey Jack
- 6 pièceTortilla de maïs
- 2 pièceBlanc de poulet
Préparation
- 1
Cuire le poulet dans la sauce enchilada
- Couper chaque poitrine de poulet en environ 3 morceaux pour cuire plus vite.
- Mettre les morceaux de poulet dans une petite casserole et verser le pot de sauce enchilada (environ 397 ml) dessus.
- Couvrir et laisser mijoter à feu doux à moyen pendant environ 20 minutes jusqu'à ce que le poulet soit cuit, en remuant de temps en temps pour éviter que ça n'attache.
- Retirer le poulet et l'effilocher à la fourchette.
- 2
Monter le gratin
- Préchauffer le four à 190 °C.
- Étaler environ 60 ml de sauce enchilada au fond d'un plat.
- Déposer 2 tortillas de maïs côté à côte au fond du plat.
- Garnir d'un tiers du poulet effiloché, d'un tiers de la sauce restante et d'un tiers du fromage râpé.
- Répéter deux fois (3 couches au total), terminer par le fromage.
- 3
Cuire et servir
- Enfourner à découvert 20 à 30 minutes jusqu'à ce que le plat soit bouillonnant et le fromage fondu et doré.
- Retirer du four et servir chaud.
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